Agent J-23
czorcia 7 :Skąd czerpałaś wiedze na temat DHEA?
Agent J-23
Agent J-23
---NIech MOC będzie z Wami---
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
658
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5426
...
Napisał(a)
raf20
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
561
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16257
stary art czytalem to ponad 2 lata temu.
...
Napisał(a)
Bahamut
Ekspert
Szacuny
144
Napisanych postów
7358
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36022
Punkt 11 jest najlepszy. Chudnij powoli, okolo pol kilo na tydzien 
. Tak jakbysmy mieli nad tym kontrole i mowili organizmowi sluchaj chamie pol kilo chudniesz albo w******l! A poza tym to spoko art
. Tak jakbysmy mieli nad tym kontrole i mowili organizmowi sluchaj chamie pol kilo chudniesz albo w******l! A poza tym to spoko art...
Napisał(a)
czorcia7
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Witam!
Dzieki za opine.
Jak macie jakies fajne linki odnosnie chudniecia/odchudzania/odtłuszczania to dawac je tutaj!
Pozdr
Dzieki za opine.
Jak macie jakies fajne linki odnosnie chudniecia/odchudzania/odtłuszczania to dawac je tutaj!
Pozdr
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Witam!
Dzieki za sogi
Widze ze jeszcze od czasu do czasu ktos to przeczyta
Pozdr
Dzieki za sogi
Widze ze jeszcze od czasu do czasu ktos to przeczyta
Pozdr
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Znowu ktos zapodal sogacza
Dzieki.
Pozdr
Dzieki.
Pozdr
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
514
Piątek: waga=86.4 kg 180 cm wzrostu Cel redukcja: tłuszczu
NEDziela
0,4 l mleka + Płatki kukurydziane (bez cukru)
2 kromki chleba z masłęm (zwierzece) i dzemem
80 g kaszy gryczanej + pulpet + buraki
jogurt
3 pierogi z fasola (gotowane)
0,8 l herbaty zielonej (bez cukru)
2 l wody mineralenj niegazowanej
jak myslicie jest to dobre rozplanowanie posiłku??? chcem zredukowac tkanke tłuszczowa ale niechcem spalic miesni
NEDziela
0,4 l mleka + Płatki kukurydziane (bez cukru)
2 kromki chleba z masłęm (zwierzece) i dzemem
80 g kaszy gryczanej + pulpet + buraki
jogurt
3 pierogi z fasola (gotowane)
0,8 l herbaty zielonej (bez cukru)
2 l wody mineralenj niegazowanej
jak myslicie jest to dobre rozplanowanie posiłku??? chcem zredukowac tkanke tłuszczowa ale niechcem spalic miesni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
514
PS: biore multipack treca (witaminy) i od jutra zamierzam brac 2 cykl kreatyne.na Siłke chodze 6 razy w tygodniu, zamierzwam tez cwiczycz aeroby (jazde na rowerze, jak bedze cieplej biegadnie ) do tego mam kilka pytan jak np moj max to 85 to cwiczyc 8x60 czy 4x70 i biegac truchtem czy np 80% ??z góry dzeki!
...
Napisał(a)
Remk
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
350
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20973
sog dla autora :D
...
Napisał(a)
dobok7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336
Macie jakies nowe ciekawe linki do dolaczenia do tego postu?
Biore sie powoli za spalanko...
Zmieniony przez - dobok7 w dniu 2006-03-21 13:12:42
Biore sie powoli za spalanko...
Zmieniony przez - dobok7 w dniu 2006-03-21 13:12:42
You musn't give up!
Always believe in yourself!
