Legia Cudzoziemska

Dzięki za info mam jeszcze jedno pytanko.Czy jeżeli mam mały problemik ze zdrowiem, to czy dałoby się to jakoś zatajić ? Jestem dużo odporniejszy niż przeciętne osoby w mojim wieku. Wzrok idealny zresztą wszystko mocz równiesz. Mam jedynie mały problemik z krwią krzepnięciem czy da się to jakoś ominąć zatajić? Bo bo oprucz tego jestem wytrzymały i zdrowy!

Dzięki za info mam jeszcze jedno pytanko.Czy jeżeli mam mały problemik ze zdrowiem, to czy dałoby się to jakoś zatajić ? Jestem dużo odporniejszy niż przeciętne osoby w mojim wieku. Wzrok idealny zresztą wszystko mocz równiesz. Mam jedynie mały problemik z krwią krzepnięciem czy da się to jakoś ominąć zatajić? Bo bo oprucz tego jestem wytrzymały i zdrowy!

Czarny 2 : Odwiedzasz hematologa?? Ja miałem inny problem, miałem krew za gęstą, ale się okazało, że pomylili wyniki i dostałem nie moje, najlepsze jest to, że zaczęli mnie leczyć phehehhe. Chyba jak nie bierzesz leków to na to nie zwrócą uwagi, ale się nie znam. Może Cię wyleczą przed wyjazdem… POWODZENIA

Niebiore leków i mam nadzieje że tego niezauważą bo to jest niewidoczne

Czarny tez mi sie wydaje ze jesli nie bierzesz leków to niepowinni do tego dojsc...Ale radzilbym unikac jakichs okaleczen lub ran.A jak u ciebie treningi?Kiedy masz zamiar wyjechac?

Mam zamiar wyjechać za około 3 lata to zależy jeszcze od tego czy mnie powołają do woja ale za około 3 lata. A trening jak narazie dobrze teraz będe przymierzał się do wzmocnienia stawów kolanowych i nóg tak ogulnie

Może mam głupie pytanie, ale czy macie ułożony jakiś plan treningowy? Może ludzie na forum pomyślą i ułożymy go razem ;-(
POZDRAWIAM

Problemu z krzepnieciem krwi raczej nie wykryja.Jezeli chodzi o zmiane nazwiska to nikt teraz nie pyta czy chcesz zmienic czy nie tylko w pierwszy dzien po zgloszeniu daja kartke z nowym imieniem,nazwiskiem i miejscem oraz data urodzenia.

To fajnie, a co do tego treningu to co proponujecie ?
bo wiem, że liczy się wytrzymałość nóg trzeba się przygotować na marsze z obciążeniem jeśli masz jakieś propozycjie co do ułożenia treningu to jestem ciekaw.Możecie coś zaproponować ?
bo teraz zaczynam ćwiczyć mięśnie brzucha,nóg,biceps i triceps.Podnosze ciężary na biceps,pompki na triceps przysiady na nogi,a na mięśnie brzucha brzuszki i leżąć na plecach podnosze wyproztowane nogi,może już za jakiś czas z obciąrzeniem.Jak myślicie jest to dobry trening ???

Ja myślę, że każdy trening jest dobry, byle tylko nie siedzieć i nic nie robić. Mam przykładowy trening na kondycję, może ktoś pomoże go rozbudować?

Bieg wytrzymałościowy + sprinty w trakcie 30-60 metrów (interwały) 40 - 50 minut w zależności od potrzeby

Rozciąganie 5 minut

Skoki na skakance 5 serie x 3 minuty = 15 minut

Pompki ( w zależności od potrzeb) i brzuszki