B I E G A N I E lookajcie !!! małe pytanko :] ogónie SPORT :D

jesli to jest rekord no to rewelacji nie ma... 5minut/km to jest raczej tak sobie. ale jak na tą wagę to nie jest źle:) a poza tym to przeciez nie chodzi o to zeby sie zarżnąć i wypluć płuca - każdy biega wg własnych możliwości:)

to jest lighcik jak narazie :D sie rozgrzewam.......

Biegaczy szukaj w Dziale "Sporty ogólnorozwojowe"

Dzieki michail , jeszcze pobiegam ze 2 tygodnie i wracam spowrotem na siłownie :D jeszcze o mnie usłyszycie ;) NIE MA ŻE BOLI :D

28min na 5,6km to czs taki sobie
ja jak biegalem truchtem przez kilka miesiecy to mialem jakies wlasnie 28-30 min
a co do klubu to piersze slysze zeby w brzegu cos bylo ale szczetrze to nigdy sie tym nie interesowale wiec moze ocs bedzie
na pewno sa kluby w opolu no we wroclawiu

Mnie interesuje pchanie kulką lub rzut młotem :] , podnosisz mnie na duchu że tyyle miałeś :D

Troche dziwne pytanie czy to dobry wynik bo skoro tyle ważysz to w sumie możnabyloby Twój wynik porównywać do kogoś o podobnej wadze bo tak ogólnie to wg mnie wynik słaby(jeśli porównamy do przeciętnego licealiste, który na pewno mniej waży) ja mam tak mniej wiecej 37-40min na 7-8km

Dziś zeszedłem poniżej 28 min , jest gites , dobre tempo ,dobrze sie czuje , jeszcze na finishu miałem powera :D :D , hmmm <roll>
czy ja wiem może już mniej waże :D ważyłem sie w marcu na komisji wojskowej 105 fakt :D ale do tej pory przeszedłem chyba dwa cykle na siłownii co najmniej :] ... no non-stoper activ borys ;)ale bieganie to jest za***ista sprawa :] biegam razem z muzą w uszach samemu i jest gites :]

odnośnie twojego czasu ja mam na ok. 5.6 km jest więcej :D 28 min to ja spokojnie bym przeleciał 7 w 35min :P

hehe no jak to policzysz to faktycznie tyle Ci wychodzi tylko wiesz w tym przypadku matematyka nie koniecznie sie sprawdza, to ze przebiegniesz np 5 km w 20 min nie oznacza wcale ze przebiegniesz 10 km o 40 min Im masz dluższy dystans tym Twoja średnia spada np na 3,5 mam średnia 14-17 róznie bo ja nie biegam na czas tylko swoim tempem i tak jak mi sie przyjemnie biega. Oczywiśnie nie wątpie może i przebiegniesz tyle i na pewno się z Tobą zgodze ze bieganie to za*ebista sprawa

Zmieniony przez - G. I. Jane w dniu 2005-07-26 23:00:22