Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?
...
Napisał(a)
jesli to jest rekord no to rewelacji nie ma... 5minut/km to jest raczej tak sobie. ale jak na tą wagę to nie jest źle:) a poza tym to przeciez nie chodzi o to zeby sie zarżnąć i wypluć płuca - każdy biega wg własnych możliwości:)
...
Napisał(a)
Biegaczy szukaj w Dziale "Sporty ogólnorozwojowe"
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Dzieki michail , jeszcze pobiegam ze 2 tygodnie i wracam spowrotem na siłownie :D jeszcze o mnie usłyszycie ;) NIE MA ŻE BOLI :D
...
Napisał(a)
28min na 5,6km to czs taki sobie
ja jak biegalem truchtem przez kilka miesiecy to mialem jakies wlasnie 28-30 min
a co do klubu to piersze slysze zeby w brzegu cos bylo ale szczetrze to nigdy sie tym nie interesowale wiec moze ocs bedzie
na pewno sa kluby w opolu no we wroclawiu
ja jak biegalem truchtem przez kilka miesiecy to mialem jakies wlasnie 28-30 min
a co do klubu to piersze slysze zeby w brzegu cos bylo ale szczetrze to nigdy sie tym nie interesowale wiec moze ocs bedzie
na pewno sa kluby w opolu no we wroclawiu
...
Napisał(a)
Mnie interesuje pchanie kulką lub rzut młotem :] , podnosisz mnie na duchu że tyyle miałeś :D
...
Napisał(a)
Troche dziwne pytanie czy to dobry wynik bo skoro tyle ważysz to w sumie możnabyloby Twój wynik porównywać do kogoś o podobnej wadze bo tak ogólnie to wg mnie wynik słaby(jeśli porównamy do przeciętnego licealiste, który na pewno mniej waży) ja mam tak mniej wiecej 37-40min na 7-8km
<-- Nie, nie jestem łysa
...
Napisał(a)
Dziś zeszedłem poniżej 28 min , jest gites , dobre tempo ,dobrze sie czuje , jeszcze na finishu miałem powera :D :D , hmmm <roll>
czy ja wiem może już mniej waże :D ważyłem sie w marcu na komisji wojskowej 105 fakt :D ale do tej pory przeszedłem chyba dwa cykle na siłownii co najmniej :] ... no non-stoper activ borys ;)ale bieganie to jest za***ista sprawa :] biegam razem z muzą w uszach samemu i jest gites :]
czy ja wiem może już mniej waże :D ważyłem sie w marcu na komisji wojskowej 105 fakt :D ale do tej pory przeszedłem chyba dwa cykle na siłownii co najmniej :] ... no non-stoper activ borys ;)ale bieganie to jest za***ista sprawa :] biegam razem z muzą w uszach samemu i jest gites :]
...
Napisał(a)
odnośnie twojego czasu ja mam na ok. 5.6 km jest więcej :D 28 min to ja spokojnie bym przeleciał 7 w 35min :P
...
Napisał(a)
hehe no jak to policzysz to faktycznie tyle Ci wychodzi tylko wiesz w tym przypadku matematyka nie koniecznie sie sprawdza, to ze przebiegniesz np 5 km w 20 min nie oznacza wcale ze przebiegniesz 10 km o 40 min Im masz dluższy dystans tym Twoja średnia spada np na 3,5 mam średnia 14-17 róznie bo ja nie biegam na czas tylko swoim tempem i tak jak mi sie przyjemnie biega. Oczywiśnie nie wątpie może i przebiegniesz tyle i na pewno się z Tobą zgodze ze bieganie to za*ebista sprawa
Zmieniony przez - G. I. Jane w dniu 2005-07-26 23:00:22
Zmieniony przez - G. I. Jane w dniu 2005-07-26 23:00:22
<-- Nie, nie jestem łysa
Poprzedni temat
Najlepszy podzial partii miesniowych
Następny temat
Or two days will suffice ?...^^
Polecane artykuły