Thiago2
napiscie tutaj mi wasze wymiary i rekordy oraz informacje o sobie.
ja mam 14 lat i biore 56kg na klate w bicepsie mam 27cm cwicze 7miesiecy
ja mam 14 lat i biore 56kg na klate w bicepsie mam 27cm cwicze 7miesiecy
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
coleman22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
173
wyciskanie 100kg wiek 15 lat cwice 1,5 roku waga 90kg bic40cm przedramie 33cm bica ostatnio serie robie 40 kg
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
Juz duzo bylo takich postów. Poza tym nie ten dział tylko w po siłowni 
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Max Roy
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
361
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8438
Hmm ja jak chcę się porównać to sprawdzam profile użytkowników:) Wtedy wiem kto ile ma i z kim pisze.
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Napisał(a)
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
w po silowni jest taki temat nie trzeba tu takiego samego
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
miskarb
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1669
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10728
mam kumpla co bierze na biccepsa tyle co ty na klatke
no ale mlody jestes to tak bywa
no ale mlody jestes to tak bywa
...
Napisał(a)
f4llen
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
437
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9245
a od czego zaczylas na poczatku?
1
yyy?
...
Napisał(a)
głodziu
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25814
zjadlem na raz 0,5 kg kurczaka i 20 bulke
obwod pasa 100 cm.
obwod pasa 100 cm.
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86307
Michail - dlaczego mu pokazałeś ten dział 
Jak on mi tu będzie zakładał takie posty jak w treningu to ..
Jak on mi tu będzie zakładał takie posty jak w treningu to ..
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
_domenico_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
224
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4105
ja biore tyle na bica co ty na klate ale cwicze juz 8 miechow no dluzej troche ale starszy jestem
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
_domenico_ przy twoich rozmiarach ręki chciałbym zobaczyć te twoje 56 na bica
Rozbawiłeś mnie chłopcze
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86307
taaa na klate 80 a na bica 56
trening -> ból -> rozwój
