TYLKO DO SPECJALISTÓW!

naturalnie???szczerze)?

ladnie ladnie
ja bym teraz na rzezbe jechal

w ogóle mi sie nie podoba ja niedługo ćwicze ale nie do tego dąże
całkowicie mi sie nie podoba sylwetka

jak na koksa to cienko

Jest ok. pracuj nad tylem barków bo może jestes w nich szeroki jednak tyl jest slabo rozwiniety.

Nie wiem czemu ale lapka mi sie nie podoba. Jakas taka bez wyrazu :) No i na 52 mi nei wyglada. Ale ja sie nie znam wiec sie nie przejmuj i koksuj dalej :)

Barki i klata najlepiej rozwiniete
poza tym waskie, plytkie i pozbawione grubosci - plecy, za to szeroka talia
ramiona niby maja wymiar ale sa bezksztaltne-ulane przez co nie sprawiaja wrazenia Poteznych

Ogolnie co moge ci polecic to redukcje (dieta lov-carb) i skupieniu sie nad rozwinieciem plecow a zmniejszeniem tali - przez co cala twoja sylwetka nabierze proporcji.

pozdro

to co strongmen
zbyt szeroka talia przez co inne wymiary giną w tlumie &amp
podobnie reka, tez nie wyglada na tak duza jak piszesz w profilu ale to prawdopodobnie przez bf
ja, zreszta jak wiekszosc osob, proponuje wycinke, no chyba ze nie zalezy Ci na wygladzie kulturystycznym
pzdr

co do koksa nieznasz mnie gościu to milcz niech cie zeby nieswedzą bo nigdy nic niebrałem i takie pojeżdzanie mnie mierzi!!!!!!!!
CO DOMASY MÓWIE ENTY RAZ ŻE TO ZDJĘCIA Z GRUDNIA ISTĄD TAKA MASA!TERAZ JAK BĘDE MIAŁ FOTKE TO DORZUCE!SŁOWO!
MIMO WSZYSTKO DZIĘKUJE ZA ZAINTERESOWANIE I WYPOWIEDZI POZDRAWIAM

Prosisz o ocenę, ludzie Cię uczciwie oceniają, mówią co pasowałoby zmienić, a ty zaczynasz się wtedy to nich rzucać.. Stary o co Ci chodzi? Po co wrzucałeś stare zdjęcia? Przecież ludzie nie wyobrażą sobie jak wyglądasz teraz, tylko patrzą na to co wysłałeś. I mają rację..