...
Napisał(a)
noi poza tym basen to fajna zabawa. My to z chłopakami to nawet troche walczyliśmy w wodzie;)
...
Napisał(a)
niwix - a dziekuje u Kobiety wporzadeczku -rehabilitacje ma poki co -ale cyba operacja (czyt.zabieg) i tak bedzie
Q-bosh - ja w sprawie tego rzutu granatem..
Zmieniony przez - iHwarangi w dniu 2005-03-10 02:06:18
Q-bosh - ja w sprawie tego rzutu granatem..
Zmieniony przez - iHwarangi w dniu 2005-03-10 02:06:18
pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
...
Napisał(a)
Pływanie jest super ja pływam codziennie po 1 godzinie prawie codziennie na sam koniec treningu najlepiej ale intensywnie i wclae mnie to nie zwalnia a szybkosc trenuje prakytcznie codziennie i nawet jestem szybszy przy pływaniu nawet miesnie karku pracują całe ciało super żeźbi i siła też wzrasta bo siępokonuje opur wodyno iszybko rozgrzewa plywanie fajna sprawa tlyko ostrzegam nigdy przed treningiem walki bo tak kiedyszrobiłem i byłem potem strasznie zwolniony zawsze na koniec treningu
Dominik
...
Napisał(a)
Potwierdzam słowa przedmówców - basen to swietna sprawa, wspaniale regeneruje i bardzo dobrze kształtuje rzeźbę. Mitem jest to, że spowalnia, poniewaz w wodzie jest wiekszy opór i mniesnie mocniej pracuja w konsekwencji czego zwieksza sie szybkosc w "normalnych warunkach" :D.
Zawsze znajdzie się ktoś potężniejszy od ciebie...
...
Napisał(a)
Adn1
Siła jest bardzo wazna - wiec jej nie pomijajmy - w pewnych momentach decydujaca ...
===========================================================================
Adn2
Basen
Od przyszlego roq gdy odloze tro0che kasy ... bede mial 2 treningi techniczne ... potem 3 silowe + po tych 3 silowych 3 razy basenik ...
===========================================================================
Adn3
Jezeli ktokolwiek bierze za sztuki walki ... nie bedzie buzowal masy na silowni ... przeciwnie - powinien ja nawet zbijac zeby walczyc w nizszych kategoriach wagowych ... chyba ze bierze sie za sumo :) ... z reszta ''sztuczna wymuszona'' masa nie da tego efektu co naturalna ...
Siła jest bardzo wazna - wiec jej nie pomijajmy - w pewnych momentach decydujaca ...
===========================================================================
Adn2
Basen
Od przyszlego roq gdy odloze tro0che kasy ... bede mial 2 treningi techniczne ... potem 3 silowe + po tych 3 silowych 3 razy basenik ...
===========================================================================
Adn3
Jezeli ktokolwiek bierze za sztuki walki ... nie bedzie buzowal masy na silowni ... przeciwnie - powinien ja nawet zbijac zeby walczyc w nizszych kategoriach wagowych ... chyba ze bierze sie za sumo :) ... z reszta ''sztuczna wymuszona'' masa nie da tego efektu co naturalna ...
Życie jest nieustanną wymianą ciosów ...
...
Napisał(a)
cóż, z tego co wiem, pływanie poprawia kondycje bez nadmiernego obciążania stawów, jak to jest w przypadku biegania.
jak porownac te 2 ćwiczenia, pływanie z bieganiem? ja dałbym radę przeplynąc może z 300 m grzbietowym, inne style klęska, jakos sie nie przykładałem do nauki. ale spox biegam na 5km . znam z kolei dobrych pływaków, których wykańcza przebieżka 1-2 km.
więc nie ma co tu generalizować, że to lepsze czy tamto.
jak porownac te 2 ćwiczenia, pływanie z bieganiem? ja dałbym radę przeplynąc może z 300 m grzbietowym, inne style klęska, jakos sie nie przykładałem do nauki. ale spox biegam na 5km . znam z kolei dobrych pływaków, których wykańcza przebieżka 1-2 km.
więc nie ma co tu generalizować, że to lepsze czy tamto.
...
Napisał(a)
Jodan - owszem da sie porownac bieganie z plywaniem. W przypadku tego pierwszego pracuja głownie miesnie nog, natomiast podczas pływania [mowie o cwiczeniu wszystkich styli + doskonaleniu techniki poprzez wykonywanie "cwiczen z deska"] pracuja praktycznie nasze wszystkie miesnie. Jezeli patrzymy na to przez pryzmat sztuk walki to mysle, ze przy stylach kopanie+uderzanie bardziej przydaje sie pływanie. Napisales, ze znasz dobrych plywakow, ktorzy nie sa mocni w bieganiu - ok, ale zalezy to od tego jakim stylem glownie plywaja. Przypuscmy, ze ich glowny styl to delfin - w takim przypadku nie dziwilbym sie, ze nie daja rady na dlugich dystansach.
Zawsze znajdzie się ktoś potężniejszy od ciebie...
...
Napisał(a)
pływają jak ryby czym tylko chcesz, kraulem, żabką, grzbietowym, pieskiem.
i nie chodzi tu raczej o harmonijne rozwijanie tych czy innych mięsni, tylko o najważniejszą z naszego punktu widzenia kondycję. zarówno bieganie jak i pływanie ją kształtują, z tym nie zamierzam polemizować.
natomiast chodziło mi o to, że, co podtrzymuję, wszytsko zalezy od przygotowania do tej czy innej formy aktywności. nie wolno generalizowac, że jak ktoś super pływak to da sobie radę i w bieganiu. otóż nie da, bo to są zupełnie inne obciążenia, inna praca mięśni, płuc itp.
i nie chodzi tu raczej o harmonijne rozwijanie tych czy innych mięsni, tylko o najważniejszą z naszego punktu widzenia kondycję. zarówno bieganie jak i pływanie ją kształtują, z tym nie zamierzam polemizować.
natomiast chodziło mi o to, że, co podtrzymuję, wszytsko zalezy od przygotowania do tej czy innej formy aktywności. nie wolno generalizowac, że jak ktoś super pływak to da sobie radę i w bieganiu. otóż nie da, bo to są zupełnie inne obciążenia, inna praca mięśni, płuc itp.
...
Napisał(a)
Wracając do tematu, człowiek który mi to powiedział był mistrzem Polski w boksie i uczniem Stamma. W sumie jak dla mnie to autorytet.. Choć z drugiej strony sam nie wiem... najlepiej byłoby porozmawiać z kimś po AWFie...
Pozdrowienia..
Pozdrowienia..
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
Poprzedni temat
zrobcie mi radoche i odpowiedzcie:)!!!!!
Następny temat
E.S.D.S. - proszę o jakiekolwiek informacje!
Polecane artykuły