Q-bosh

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

105

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2005 (19:14)

Data rejestracji 21.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Nunchaku no właśnie. nunchaku to najskuteczniejsza broń nie-palna w walce wręcz. w polsce nie legalna http://nunchaku.one.pl/. jak czytałem te paragrafy na stronce to nawet ćwiczebne jest niedozwolone. co cóż ale co by było gdyby kazdy kibol, czy bandyta	40	2005-03-09 21:27
Sztuki Walki	Czy laski lecą na figh'terów? mój kumpel z klubu karate, który ma całkiem ładną dziewczynę, powiedział mi kiedyś - "laski lecą na takich twardzieli jak my". owszem pewnie dziewczyny lubią takich jak my. lubią się czuć bezpiecznie. ale nie koniecznie....ostatnio się spotkałem z	62	2005-03-06 21:56
Sztuki Walki	Statystyki no dobra. czas zobaczyć statystyki osób na naszym forum. zakładam przez czystą ciekawośc. was moze też ciekawi, ale nie wiem. no dobra. niech kazdy wpisze tak : 1wiek: 2uprawiana sztuka walki:(uderzeniowa-jaka?,zapasy?inne kilka naraz, bez	19	2005-03-09 21:18
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona! no właśnie. to co chce to ćwicze. jestem zadowolony ze swej sprawnosci, szybkosci. lubie trenowac sztuki walki i to mi daje satysfakcje. jest tylko cos co bym chcial ale nie umiem. jak sie uczyc rozwalac deski, cegly...troche mi to nie idzie....	37	2005-03-20 11:29
Sztuki Walki	Reakcja piszemy jak reagujemy w różnych sytuacjach. przykładowo ktoś cię prowokuje mówiąc: ej! d.....ku! chcesz się bić! albo jak widzisz, ze biją kogoś czy zaczepiają itp. np. na pewną reakcję ktoś mi mówił, jeżeli ktoś cię zaczepia nie wolno dać się	33	2005-03-28 16:08
Sztuki Walki	Powiązania między stylami tutaj mówimy co wszystkie style mają ze sobą wspólnego. jakie , techniki, metody treningu , taktyki, na co jest zwracana uwaga itd. mówimy też co uważamy za najskuteczniejsze w walce (jaka cecha(y)).	19	2005-03-28 15:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-06-23 19:12
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-04 15:29
Sztuki Walki	Powiązania między stylami	2005-03-29 21:45
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-03-29 21:42
Sztuki Walki	Trening ninja	2005-03-29 21:37
Sztuki Walki	Reakcja	2005-03-29 21:25
Sztuki Walki	Reakcja	2005-03-28 20:19
Sztuki Walki	Powiązania między stylami	2005-03-28 17:13
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2005-03-28 17:11
Sztuki Walki	Reakcja	2005-03-28 16:39
Sztuki Walki	Czym jest kata?	2005-03-28 16:35
Sztuki Walki	Reakcja	2005-03-28 16:14
Sztuki Walki	Jak utwardzić pięśći jak udeżać całą pięśćią czy tylko dwiem kostkami	2005-03-28 16:01
Sztuki Walki	Jak utwardzić pięśći jak udeżać całą pięśćią czy tylko dwiem kostkami	2005-03-28 16:00
Sztuki Walki	Trening ninja	2005-03-28 15:42
Sztuki Walki	Szpagat	2005-03-28 15:32
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-28 15:25
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-03-28 15:08
Administracja i Moderatorzy	Życzenia Wielkanocne :-)	2005-03-28 14:58
Administracja i Moderatorzy	Życzenia Wielkanocne :-)	2005-03-28 14:57
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-03-24 10:59
Sztuki Walki	Mawashi Na żebra A na Głowe ??	2005-03-24 10:53
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-24 10:44
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-23 19:26
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-23 19:13
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-03-23 18:00
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-22 12:09
Scena MMA i K-1	O ŻESZ...PUDZIAN W K1	2005-03-22 11:57
Sztuki Walki	NinJitsu	2005-03-21 17:21
Sztuki Walki	Szpagat	2005-03-21 17:13