Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
544
odnosnie rozstępów na plecach to znam kolesia co tesh ma, ale teraz widzę ze nie jest to dziwne choć i mnie siętak wydawało, a co koksowania tamtego z rostępami na bicku to napewno nie koksował.
nie rozmawiam z d****ami, sprowadzą do swojego poziomu i załatwią swoim doświadczeniem.
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5277
O jaki znajomy cytat. To tekst jaki pomogłem ułożyć bratu, który handluje na allegro (i nie tylko) częściami rowerowymi a ostatnio również sooplami (to była aukcja mono kretki z dextro). Jak miło że ktoś popiera nasze koncepcje. Pozdrawiam
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
No cytat jest na miejscu,jak najbardziej prawdziwy i madry!Tylko czemu jak mlody idzie do sklepu z odzywkami zaraz sprzedawaca radzi mu kreatyne jak wie ze nie da mu przyrostow takie jak byc powinny,najlepiej bylo by dac gainera...ale wrocmy do tematu.Poczekaj z ta kreatyna a potem bedziesz mial super efektyteraz walnij sobie jakiegos gainera bialko z wegali to bardziej ci pomoze nic kreatyna.Pozdro KLIMO
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5277
Klimo dobrze mówi. Na początku jak juz ktoś musi sooplować to najlepiej zwykłym gainerem. Trochę białka duzo węgli. Choć i tak dobra dieta najważniejsza. Jak ktoś jest bardzo suchy (chudzinka)nawet nie musi wrzucać gainera do bilansu, chociaż z reguły trzeba to robić.
A co do rozstepów to jednak zależy od indywidualnych predyspozycji. Niektórzy mają rozstępy na sucho a inni nawet po SAA nie mają żadnych, mimo duzych przyrostów.
Szacuny
43
Napisanych postów
3983
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25216
od kreatyny sie nie robia rozzstepy, koksowal i Ci wciskal ze krete bierze. Ja sam 1 cykl zaczalem po 2 miesiacach i nie narzekam (ale nie wolno tak robic )
znam wiele osob ktore nawet nie ćwiczą i mają rozstępy