jaki czas musi minąć?

odnosnie rozstępów na plecach to znam kolesia co tesh ma, ale teraz widzę ze nie jest to dziwne choć i mnie siętak wydawało, a co koksowania tamtego z rostępami na bicku to napewno nie koksował.

O jaki znajomy cytat. To tekst jaki pomogłem ułożyć bratu, który handluje na allegro (i nie tylko) częściami rowerowymi a ostatnio również sooplami (to była aukcja mono kretki z dextro). Jak miło że ktoś popiera nasze koncepcje. Pozdrawiam

No cytat jest na miejscu,jak najbardziej prawdziwy i madry!Tylko czemu jak mlody idzie do sklepu z odzywkami zaraz sprzedawaca radzi mu kreatyne jak wie ze nie da mu przyrostow takie jak byc powinny,najlepiej bylo by dac gainera...ale wrocmy do tematu.Poczekaj z ta kreatyna a potem bedziesz mial super efektyteraz walnij sobie jakiegos gainera bialko z wegali to bardziej ci pomoze nic kreatyna.Pozdro KLIMO

bo sprzedawca nawet nie ma zamiaru zniechecac do zakupu czego kolwiek moze mu jedynie zaproponowac cos dodatkowo :) bo to jego biznes

spoko, nie sadzilem ze od kreatyny moga sie porobic rozzstepy, zaskoczyliscie mnie

od wszystkiego moga sie porobic rozstepy - kwestia skory i nadmiernego jej rozciagniecia

Klimo dobrze mówi. Na początku jak juz ktoś musi sooplować to najlepiej zwykłym gainerem. Trochę białka duzo węgli. Choć i tak dobra dieta najważniejsza. Jak ktoś jest bardzo suchy (chudzinka)nawet nie musi wrzucać gainera do bilansu, chociaż z reguły trzeba to robić.
A co do rozstepów to jednak zależy od indywidualnych predyspozycji. Niektórzy mają rozstępy na sucho a inni nawet po SAA nie mają żadnych, mimo duzych przyrostów.

od kreatyny sie nie robia rozzstepy, koksowal i Ci wciskal ze krete bierze. Ja sam 1 cykl zaczalem po 2 miesiacach i nie narzekam (ale nie wolno tak robic )

znam wiele osob ktore nawet nie ćwiczą i mają rozstępy

dzieki chopaki, macie pewnie racje, teraz juz wiem...