narkopril
co to jest SAA????
---===SFD FIGHT CLUB===---
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
312
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2234
...
Xawier
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2595
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17718
Sterydy Anaboliczno Androgenne
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik 
...
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
3 razy w tygodniu - HST
1 raz w tygodniu - split
narkopril - zupełnie nie wiem po co wkleiłes tutaj ten plan...
ps. makaton - nie pisze się 'lecej' tylko 'lżej'
nie uwazało sie na stopniowaniu w podstawówce, co?
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-06-30 14:05:32
1 raz w tygodniu - split
narkopril - zupełnie nie wiem po co wkleiłes tutaj ten plan...
ps. makaton - nie pisze się 'lecej' tylko 'lżej'
nie uwazało sie na stopniowaniu w podstawówce, co?
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-06-30 14:05:32
...
eNHa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
128
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1898
narazie ćwicze hst wiec wyłazi po 3 razy w tygodniu,ale ćwiczenie jednej parti miesniowej raz w tygodniu to według mnie za mało.juz niedługo kończe hst i rozkminiam nad treningiem 3razy,prosił bym o jakieś podpowiedzi jak ten trening ułożyć.
[*] † Na Zawsze W Naszych Sercach † [*]
OJCZE ŚWIĘTY ŻEGNA CIĘ TWOJA CRACOVIA!!!
...
Piotrec_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
721
Ja klatke cwicze raz a porzadnie, tak mi radzi instruktor, a po nim widac ze ma racje
...
Mati_16
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
644
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8248
2 razy w tygodniu kazda partia
" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
128
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1898
jak by ktoś rozkminił taki plan aby cwiczyć kazdą partie 2x w tygodniu przy 3 dniach treningu tygodniowo było by gites!
[*] † Na Zawsze W Naszych Sercach † [*]
OJCZE ŚWIĘTY ŻEGNA CIĘ TWOJA CRACOVIA!!!
...
face
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1330
raz w tygodniu
..::JUST DO IT::..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
