...
Napisał(a)
Czesc! Zakupilem nastepujace odzywki: creatine-ribose,whey aminos,glutamine,hmb,tribulus. I w zwiazku z tym mam pytanie jak je brac? Tzn czy wszystko naraz czy moze tribulus na koniec? Jakie macie propozycje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dokładnie
ile masz lat, staż, cel, dieta
ile masz lat, staż, cel, dieta
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
a tak apropo to nie sa odzywki tylko suplementy
hmb dobre jeli palnujesz dluzsze branie
trib dobr jesli jestes po 30 i czujesz ze stoisz w miejscu
hmb dobre jeli palnujesz dluzsze branie
trib dobr jesli jestes po 30 i czujesz ze stoisz w miejscu
...
Napisał(a)
Staz na silowni 2,5 roku, ale ogolnie trenuje vale tudo, a odzywki polecil mi znajomy z silowni. Cel hmm mysle ze taki: troche urosnac na jak najlepszej jakosci miesnia, przytyc ok 3kg (co przy mojej intensywnosci treningow nie jest latwe),lepsza wytrzymalosc i to chyba tyle. A co do diety to nie wiem, staram sie jesc co 2,5h regularnie, nie objadam sie slodyczami i innymi paskudztwami. Wiem ze to nie jest dieta kulturystyczna, ale efekty sa w miare dobre ;)
...
Napisał(a)
Wiek-21 lat. Trudno zle czy dobrze wybralem chcialbym zeby ktos powiedzial jak to brac teraz?
Polecane artykuły