SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czy takie coś jest możliwe? Prosze o odp!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1369

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 230 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1978
Ostatnio kolega mi powiedział że jak weźnie się kreatyne to po zakończeniu cyklu, w którym mięsień urusł nam o jakieś nie wiem 3 cm (objętość) To potem po zakończonym cyklu czyli ćwiczeniu na sucho bez kreatyny, mięsień przez jakiś czas zostaje powiększony i nam nie rośnie tylko zostaje taki sam i pozniej powoli opada, a wzrośnie dopiero jak weźmiemy następny cykl kreatynowy. Czy po zakończeniu cyklu kreatynowego nasze mięśnia słabiej się rozwijają? Jak to jest? Czy tak jest Proszę o wypowiedzi.
Pozdro. Aha jak nasz organizm (mięśnia) zachowują sie po cyklu kreatynowym i ile czasu po jego zakończeniu mięśnia sa powiększone.
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 281 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5957
woda schodzi

Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 230 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1978
No tak ale czy to prawda że po cyklu kreatynowym mięsień przestaje rosnąć przy ćwiczeniach? I w jakim czasie mięsień sie zmiejszy do normalnej postaci?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 283
To prawda schodzi woda i stracisz czesc z objetosci. Ile? To zalezy w jakich dawkach brales kreatyne. Po stosowaniu zalecanej czyli 5 gram dziennie, spadek jest nieznaczny, prawie nie zauwazalny. Efekt pompy zostaje na okolo 2 tyg., ale to ze miesien gorzej reaguje na trening to nieprawda.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 195 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10935
ja ostatni jak robilec cyklik kreatynowy z zma,gainerem i tauryna poszlo 6kg masy zostalo 4 a sila jak poszla tak zostalac w sumie wiecej sily poszlo nisz masy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 173 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3339
kreatyna dostaje sie do miesni glownie z woda daltego musisz duzo pic biorac kreatyne ... najczesciej konczac cykl z kreatyna przestajesz pic wode bo myslisz ze juz nie musisz i to jest problem woda schodzi z organizmu i sa spadki ale raczej nieznacznie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33055
Nie wiem ja nie miałem nigdy spadków po cyklach kreatynowych moze dlatego ze zawsze po skonczonym cyklu bronie sie roznymi metodami treningowymi zeby tych spadków nie odnotowac

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening z własnym ciężarem

Następny temat

taki makrocykl może być?

electro
Polecane artykuły