pawel021

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

283

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2011 (20:08)

Data rejestracji 08.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test biore testosterol 250 firmy megabol w dawce 2 caps. na dobe(po pierwszym i drugim lub 3 posilku). do tego stosuje tribulus terestris firmy vitalmax (3 caps. przed snem) i multiwitamine z mineralami kupiona na rynku firmy kruger(masowo zwoza to z	207	5/29/2005 10:33 PM
Doping	Cykl na sile	11	7/21/2005 4:05 PM
Trening dla zaawansowanych	Triceps jakie cwiczenia polecacie na glowe zewnetrzna tricepsu? tak, zeby zgubic dysproporcje?	5	7/19/2005 8:29 PM
Targowisko	York zna ktos moze adres internetowego sklepu firmy york? interesuje mnie "butterfly". bylem naiedawno na tej stronie, czyscilem historie i niemoge jej znalesc, a tylko tam byla dostepna maszyna tej firmy. help!!	0	6/23/2005 10:34 AM
Trening dla zaawansowanych	Problem z wyciskaniem!! HELP! mam taki maly problem. otoz cwicze juz od dluzszego czasu i od jakis 2 lat zatrzymalem sie z wyciskaniem na lawce poziomej. doszlo juz do tego, ze serie wyciskania z za karku robie tym samym co wyciskania na lawie(80 kg). stosowalem juz rozne plany,	3	5/28/2005 10:05 AM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bol nadgarstkow co robic??	9/16/2005 7:54 PM
Trening dla zaawansowanych	Triceps	7/20/2005 2:06 PM
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja wagi - na CKD i nie tylko.../blog by nuneska/	6/27/2005 1:18 PM
Zdrowie i Uroda	Virus ?	6/25/2005 9:39 AM
Odżywki i suplementy	Kreatyna bez przerwy	6/21/2005 10:31 AM
Po siłowni, o siłowni	Fileborn na Deskach !!!!!	6/20/2005 10:42 PM
Trening dla zaawansowanych	Czy takie coś jest możliwe? Prosze o odp!!!	6/20/2005 12:28 PM
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	6/2/2005 10:27 AM
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	6/1/2005 10:51 PM
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	6/1/2005 10:46 PM
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	5/29/2005 11:12 PM
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	5/29/2005 11:07 PM
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	5/29/2005 11:00 PM
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	5/29/2005 10:48 PM
Zdrowie i Uroda	Problem z nadmierną potliwością	5/29/2005 10:20 PM
Trening dla zaawansowanych	Problem z wyciskaniem!! HELP!	5/28/2005 11:05 AM
Odżywki i suplementy	Potrzebuję porady...	5/10/2005 11:09 PM
Odżywki i suplementy	Potrzebuję porady...	5/10/2005 11:03 PM
Odżywki i suplementy	Potrzebuję porady...	5/10/2005 10:27 PM
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie i osłabienie :(	5/10/2005 10:05 PM
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie i osłabienie :(	5/9/2005 10:26 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuszki a obwód talii.	5/9/2005 10:17 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuszki a obwód talii.	5/9/2005 10:47 AM
Odżywianie i Odchudzanie	wzdęcia	5/9/2005 10:41 AM