konkursiwo

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

195

przeczytanych postów

10935

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Kazimierz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Intuicyjna bez liczenia kalorii

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 17.10.2023 (08:51)

Data rejestracji 26.10.2004 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	lokiec tenisisty witam moj znajomy ma od jakiegos roku problem z lokciem lekarz stwierdzil ze to tak zwany lokiec tenisisty mial 2xfizykoterapie raz byl naswietlany laserem przez 2miechy bral woltaren i mial trzy zastrzyki z jakiegoc liotionu czy cos takiego jesli	20	2005-07-21 21:25
Doping	definicja na omnadrenie	7	2007-05-15 20:20
Doping	odblok a antybiotyki	6	2007-01-04 17:50
Doping	masowka prozba o rade	14	2006-09-04 21:14
Doping	doradcei co dla koleszki	11	2006-07-07 17:31
Doping	co sadzicie o takiej kofeinie do eca	5	2005-12-16 20:42
Doping	jak zapobiegacie rostepom	4	2005-10-24 13:19
Doping	jakie dawki na nastepny cykl	5	2005-09-22 15:44
Doping	jaki mam niefart	11	2005-09-05 14:43
Trening dla zaawansowanych	plan na mase do oceny 6-8 tyg siema poprawcie cos jak robie zle ten trening jusz zaczole jestem po 1 tyg. troszke duzeo seri w 1 dniu ale tak lubie nogi se narazie odpuszcza bo mam cos z kostka mianowicie 2 tyg temu przegiolem na	5	2005-07-23 08:57
Doping	meta z lyka labs	4	2005-07-22 14:55
Odżywki i suplementy	universal ,sci-fit witam co byscie doradszili z tych firm dobrego na mase prucz bialka i wegli bo tego mam zapas dzisiaj odkrylem ze mieszkam niedaleko hurtowni tych firm najlepiej widziane sa odpowiedzi osob kture	1	2005-07-12 07:38
Doping	WIDZIELISCIE TAKIEGO LIBOLA Z HOLOGRAMEM	72	2005-07-06 22:31
Doping	dziwne side	18	2005-07-02 12:56
Trening dla zaawansowanych	masowka na 8 tygodni cel masa trening 8tyg 4 zrazy w tygodniu 1 dzień bic,tric,przedramię tric - wyciskanie wąskie sztangi leżąc 12/10/8/6 - francuskie w siadzie sztangielką 12/10/8 - francuskie leżąc sztangą 12/10/8 -pompki na poręczach tyłem do bólu bic -	12	2005-06-19 17:49
Doping	jakies sugestie co do cyklu??	17	2005-06-17 00:43
Doping	ktora deka pewniejsza	7	2005-06-12 17:11
Doping	pozba o rozpiske	1	2005-04-30 00:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW24 28 września w Łodzi	2013-09-28 19:24
Scena MMA i K-1	KSW24 28 września w Łodzi	2013-09-28 19:14
Doping	Długi estr+winko cykl i odblok	2012-06-08 16:47
Doping	Długi estr+winko cykl i odblok	2012-06-07 19:13
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2012-05-29 12:45
Zdrowie i Uroda	nogi->golić czy nie?	2007-10-14 23:13
Trening dla zaawansowanych	Nocna zmiana w pracy!! jak trenowac??	2007-08-01 13:35
Doping	Salbutamol	2007-07-25 12:30
Doping	Bóle od stanabolinu	2007-06-01 18:19
Doping	ile kosztuje clomid w aptece??	2007-05-19 14:49
Doping	definicja na omnadrenie	2007-05-15 20:44
Doping	definicja na omnadrenie	2007-05-15 20:34
Trening dla zaawansowanych	TEST armageddon - dyskusja	2007-03-31 12:35
Trening dla zaawansowanych	Najoporniejsze barki na sfd	2007-03-31 12:23
Odżywki i suplementy	Robic przerwe w suplementacji ZMA ?	2007-03-13 20:29
Odżywki i suplementy	pomoc na piwerwszy cykl	2006-12-25 16:02
Doping	Prolem z bólem po iniekcji.	2006-12-24 13:28
Trening dla zaawansowanych	wyciskanie sztangi zza głowy	2006-12-22 03:00
Doping	skorygujcie mój odblok	2006-12-21 00:51
Doping	ALAT 389	2006-12-20 18:08
Doping	ALAT 389	2006-12-20 17:48
Odżywki i suplementy	smierdzace bąki po jajecznej proteinie	2006-12-19 15:11
Odżywki i suplementy	tani i dobry "pomper"	2006-12-17 02:06
Doping	Dopamina - wplyw hormonow na nia	2006-12-13 20:32
Doping	ile przerwy miedzy cyklami mety?	2006-12-11 11:43
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2006-12-10 15:12
ActivLab	ActivLab - Musli Gainbody	2006-12-10 15:03
Doping	ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat-PRZETLUMACZYC!!!!	2006-12-07 23:41
Doping	OXANDROLONE-wy***ka	2006-11-23 07:37
Doping	srzaly z susty i bol	2006-11-23 07:28