jak żreć twaróg żeby był dobry

proszę o propozycje, czy jecie ser, jeśli tak, to jak i z czym. krótko, treściwie. pzdr

Ser bialy + kilka truskawek + szklanka wody + 3 slodziki - masakra!!!

mozna tez z bananem

serki wiejskie mixowane z owocami i slodzikiem tez daja niesamowity efekt

1.szklanka wody, lyzeczka ionto drin i twarog, wszystko do miksera
2.rzodkiewka i szczypiorek
3.dodac do ryzu z jogurtem i rodzynkami

zależy od diety....

No ale dam przykłady
ST-Ser twarogowy

1.ST, rzodkiewki , oreagano , oliwa i na razowca
2.płatki owsiane , mleko , orzechy , rodzynki , ST
3.Kasza kuskus , ST, 3 łyżki jogurtu naturalnego
4.ST + OLIWA

Bardzo dobrze smakuje posypany OREGANO....
Możesz zjeść na słodko z glukozą albo wymieszac z miodem tylko mówie zalezy od diety

mi bardzo dobrze wchodzi z kasza gryczana, pomidorem i oliwa.
ale opcja ST+oliwa+oregano jest debesciak

ser z oliwa i 100g warzyw (pomidor, ogor malosolny, papryka) codzienny standard. Dobre


Pozdr;-0

Kombinuj i rob tak zeby Ci smakowało

ja jem 200g jako ostatni posiłek:
ser + sól (niestety ) + orzechy włoskie i mieszam... jak dla mnie wypas

twarog + makaron + jogurt naturalny + rodzynki - mniam ale lepsze bez twarogu

"sól (niestety )"
nie rozumiem skad ta obawa przed sola - sol jest potrzebna, a nawet powiem inaczej jest niezbedna dla prawidlowego funkcjonowania organizmu. to NADMIAR soli jest szkodliwy, a wiadomo ze u osob cwiczacych zapotrzebowanie na wszystkie mikro- (i makro-) skladniki jest zwiekszone. sód nie jest tu wyjatkiem

MOŻESZ SER Z CYNAMONEM , KOZIERADKĄ I JA DAJE DO TEGO PŁATKI I TROCHE IMBIRU

ciekawe to z kozieradka