Jaka dieta???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jaka , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 1132

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziutek250

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 289 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 46223

Mam takie pytanie ćwiczyłem 1 rok i tu nagle mam kontuzjie reki.
Lekarz powiedział, że nie mogę ćwiczyć przez 2 miesiące.
Jaka dietę stosować, aby nie było dużych spadków masy.??????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

marcinczwa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22738

hmm, wg mnie to nie ćwicząc nie utrzymasz masy;/ a diete trzymajac +500kcal do twojego zapotrzebowania...

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48014

trzymaj na bilansie +100kcla

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775012

Zerowy bilans, +100 tez moze byc

Moderator działu Odżywianie

...

Dzi3siona

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 199

a co ci sie stało w reke ziutek

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

zalezy jaki cel....jak byles na redukcji to trzymaj - 100-200 kcal...jak na masie to trzymaj bilans zerowy albo lekko na plusie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ciag dalszy chudzielca

Następny temat

Masło

Polecane artykuły

Jaka dieta???

Odżywianie i Odchudzanie

ciag dalszy chudzielca

Masło

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?