Monohydrat a jabłczan

witam. po dwóch cyklach z monohydratu (Multipower) z 3 tygodniowymi przerwami przyjmowanie dla odmiany jabłczanu kreatyny przyniesie zamierzone efekty?? jakiej kreatyny użyć do 3 cyklu??

https://www.sfd.pl/temat207404/  wejdz tutaj jeśli mozesz bo załozyłem nowy post i mam problem jak brać TCM MEGA CAPS 1100 - jak brać ten jabłczan??

Napisz to tak, żebym zrozumiał

Weż jakiś dobry stack kreatynowy,wiele teraz pisza o tym na forum....
Tylko zrób więcej przerwy niż 3 tygodnie.

Generalnie radzę Ci robić dłuższe przerwy pomiędzy cyklami kreatynowymi - 4 do 6 tyg. Teraz na pewno już nie monohydrat, bo nie będziesz dobrze czuł cyklu. Jabłczan będzie dobry - jak najbardziej. Proponuję TCM Mega Caps Olimpa.

Pisze abys zrozumial po przyjmowaniu przez 6 tyg. monohydratu kreatyny multipower w dawkach od 10 do 15d na dzien zrobilem 3 tyg. przerwe po czym powtórzyłem cykl z ta sama kreatyna znowu przez 6 tygodni dawkując 10-15 g dziennie i za kilka dni skoncze ten drugi cykl...a moje pytanie jaka kreatyne wrzucic na 3 cykl. :) czy jabłczan da pozytywne rezultaty w moim przypadku?? p.s. odpowiedzcie równierz na wczesniejszy moj post :) pozdro dla prawilnych

A spoko, teraz rozumiem :D. No to bierz jakiś tani stack z jabłczanem w środku np. Cell pump , powinna ci ładnie masa skoczyć
Na cykl będziesz potrzebował 2 puszek cell pumpa

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-06-09 20:22:28

Ile tego Cell Pump'a i co dorzucic by zrobic z tego porządną kuracje masową?

Ej czytałem twojego drugiego posta, masz przecie nitrobolon, a to jest stack kreatynowy. Na odczepke możesz kupić do niego puszke cell pumpa i brać rano 1 porcje a przed treningiem 1 porcje nitrobolona.

chcialem brac nitro 3 x dziennie po 4 kapsy zeby zobaczyc maksymalne efekty w tym trzecia porcje bezposrednio po treningu ale wtedy musialbym zrezygnowac a aminokwasow po treningu zeby nie psuc dzialania nitrobolonu

tylko teraz zrob sobie 6 tygodni przerwy i kup najlepiej stacka z jablczanem np. ReactoPro 3 z Treca

Tak apropos jak masz NB to trec zalicza dozucanie do niego BCAA czyli aminokwasy wiec osdtawiac raczej nie musisz

Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2005-06-09 20:38:15

no nie wiem czy mi sie to uda...zaczalem dzisiaj brac nitrobolon i chce pociagnac z 2 tyg dla sprawdzenia. kiedy brac zatem amino??

No tak ale amino to przeciez bialka a na nitro wyraznie jest napisane " unikac przyjmowania w jednej porcji z preparatami zawierajacymi bialko"

Zmieniony przez - Dr. Lenox w dniu 2005-06-09 20:56:51