zasady żywienia

siemka potrzebuje do szkoły jadłopsiu dla osób jezdzacyh konno znacie moze?

jesteś pewien że to pasuje do działu trening?

nie wiem jestem tu nowa

Nie ten dział proponuje do "odżywiania" zresztą nie wiem czy i oni tam odpowiedzą .Ale ten jadłospis to dla konia czy dla ciebie ?

zonker

Ja nie wiem czy osoba jeżdżąca konno ma wyższe zapotrzebowanie niż zwykły człowiek, bo przecież biega w końcu koń.

haha. osoby jeźdzącej na koniu koń by sie uśmiał

ja nie wiem czemu was to tak śmieszy przeciez jeżdziectwo jest tez sportem i nie wiem co w tym jest śmiesznego.

Zonekr jadłospis ma byc do szkoły(zreszta na poczatku napisałam)

muzyk wkurza mnie stwierdzenie,że tylko koń biega a jezdziec nic nie robi.Brednia.W jeżdzie konnej pracuja wszytskie mieśnie i tak dla ciekawostki pracuje nawet żuchwa

papajka, serdecznie zapraszam z tym pytaniem do działu Odżywianie.
Zadając je sprecyzuj jednak, jakiej diety elementem ma być ten jadłospis (chcesz się odchudzić / nabrać masy mięśniowej / utrzymać stan obecny) oraz jak często, jak długo i w jakich godzinach ćwiczysz. Jeżeli chodzi Ci wyłącznie o jeden posiłek w szkole, to napisz także, co jadasz w ramach pozostałych posiłków, bo to jest przecież ze sobą powiązane.
Mogę Ci też od razu polecić lekturę postów podwieszonych w Odżywianiu, bo to materiał obowiązkowy i ktoś zapewne Cię do nich skieruje. Być może zresztą znajdziesz tam odpowiedź na swoje pytanie i nie będziesz musiała zadawać go na forum.
Tutaj natomiast jest dział Trening i dlatego panowie podchodzą do tego pytania cokolwiek frywolnie.

EDIT: O, przepraszam. Widzę, że post już się tam pojawił. W takim razie coś zaraz skrobnę.

Zmieniony przez - futrzak w dniu 2005-06-05 22:36:11

Mysle ze wystarczy zdrowa, nieprzetworzona zywnosc. Informacje na ten temat znajdziesz w postach podwieszonych. Chyba ze masz dodatkowo jakis inny cel, redukcja, masa?