Pierwszy raz pisze w dziale dieta wiec nie opieprzajcie mnie w razie co za bardzo
nie znam sie jakos super na diecie,szczegolnie tej dla kobiet a wlasnie w tej sprawie pisze.
Moja kobieta zapisala sie na silownie i prosila bym pomogl jej w diecie,ja powiedzialem spoko laska w tym jestem za.j.bisty
Blagam pomozcie bo nagroda bedzie ...mmm... duza
prosze nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki,patrzylem sporo diet ale nie wiem jaka nadawalaby sie dla mojej kobiety,wiec w razie co poprosze o linka odpowiadajacego jej uwarunkowaniom.
przejdzmy do konkretow:
wzrost 174
waga 57
obwody ogolnie takie w normie
chodzi o dopracowanie sylwetki poprawienie ud i posladkow no wiecie jak to baby
bardzo bede wdzieczny za pomoc,pozdrawiam.
jesli to dla kogos wazne beda sogi.