Trening w terenie

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

po Ben-Gayu i Deep Heacie nie będziesz miał takich dolegliwości, chyba, że posmarujesz na spocone ciało - zawsze smaruje zaraz przed rozpoczęciem treningu. Możesz używać ich też do ścięgien przy rozciąganiu, mniej boli. A co do tych "mocniejszych" Neo-Capsiderm działa tak jak opisał kolega nade mną, jednak prawdopodobnie tak ma być. To tak działa. Kumpel przyłożył do rozgrzanego miejsca termometr - mówił że było 43 stopnie. Dlatego Neo-Capsiderm poleciłem dopiero gdy już Cie dorwie kontuzja. Podro

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

ale najwazniejsze : dziala ?!

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

_Villemo_

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 721 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5610

jak maść zaczyna parzyć to najlepszy sposób - płyn do mycia naczyć i pod prysznic

ja miałam przygody z maścią ABC. Na takie piekące cholery dobrze jest też stooswać podkład z jakiegoś balsamu.
A co do tych lędźwi to ja na chłodniejsze dni używałam Ben-Gaya, działał

śmierć w oczach
>>> LIVING ON THE EDGE <<<

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

no masc ABC jak jest oryginalna to daje rade

dobra dzieki za info ale konczmy juz ten temat bo Kwas nas zabije ze mu psujemy temat

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

Dobra kończymy tylko odpowiem Ci - działa

, Neo-Capsiderm to takie coś jak ABC ale to polecam tylko gdy naprawdę nic już nam nie pomaga bo trudno potem wytrzymać bez zimnego okładu. Ben-Gay atomiast można luz stosować do codziennego treningu.

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

lak muay rozciąganie statyczne i dynamiczne nie koniecznie trzeba wykonywać w takiej kolejności jak podałem, jest to raczej kwestia gustu, mi pasuje robić najpierw dynamiczne rozciąganie a póxniej statyczne

reszcie dziękuje za rzeczowe rozwinięcie postu

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

mortal22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7754

trening na powietrzu to swietny pomysł w czasach technikum zaraz po szkole pakowalismy z kumplem do plecaka rekawice ,łapy trenera,skakanke i biegiem za miasto takze jak macie tylko okazje wychodzcie w plener to zawsze jakas odmiana

"idac ciemną dolina zła sie nie ulękne bo jestem najwiekszym sk.......m w tej dolinie"

...

TheNommad

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 304 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2167

co do kręgosłupa... czy ty masz jakomś kontuzje mieśni przy kręgosłupie czy to coś z kręgami??

"Tylko trening czyni mistrza"

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

cholera wie powodow jest duzo bo i mam skrzywienie lekkie cos tam jeszcze ale ortopeda powiedzial ze to jest od miesnia ze sie naderwal czy cos tylko juz tak kiedys mialem to 2 raz teraz byl wiec cholera wie

ale diagnoza to naderwanie czy naciagniecie jakiegos tam przyczepu czy cos

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

wwwaldek ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2111 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25260

"mi pasuje robić najpierw dynamiczne rozciąganie a póxniej statyczne"

lak muay miał na myśli to że statyczne powinno się robić na zakończenie treningu a nie przed treningiem kopnięć albo sparingami i ja to też popieram.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat