_Villemo_

18 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

721

przeczytanych postów

5610

napisanych postów

Imię Barbara

Nazwisko Ś

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie Oszołom jak się patrzy. Przez nawał "przyjemności" treningowych, mało czasu na cokolwiek. Ale cenię sobie myśl: "Jeśli brakuje Ci na coś czasu, dołóż sobie jeszcze jedno zajęcie,a czas się znajdzie"

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty uwielbiam grać.... na nerwach %-)

Ostatnia aktywność 14.04.2015 (10:28)

Data rejestracji 26.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	MP LC Kurzętnik 23-25.03 kto będzie? mistrzostwa polski light-contact seniorów i kobiet. kurzętnik, 23-25 marca 2007 r. wybiera się ktoś z sfd'fowej ekipy? proponuję jakieś spotkanko "klubowe", które tylko raz z moim udziałem doszło	14	2007-03-08 09:57
Sztuki Walki	grawitacja nie istnieje, czyli przeróżniaste triki w powietrzu. na samym początku mała uwaga: proszę na mnie nie krzyczeć, jeśli takowy post się gdzieś już pojawił. zmierzyłam się z wyszukiwarką. i albo ona okazała się kiepska, że nie znalazła, albo ja byłam taka kiepska, że niewłaściwe hasła podawałam, albo	2	2005-12-26 23:32
Sztuki Walki	MP kick juniorów... wielki żal i w sumie to nawet niewiadomo do kogo :-/ mistrzostwa polski juniorów i młodzieżowców w kick-boxingu w płocku odwołane... dlaczego? bo organizator stwierdził, że juniorów jest za mało. i tu od razu człowiek się wścieka na pzkb, że	7	2005-06-12 18:30
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :> witam wszystkich i proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłowni dla dziewczyny solidnie trenującej. byłabym wdzięczna szczególnie za zaproponowanie ćwiczeń na górną obręcz, bo jej siłę chcę poprawić najbardziej. mam dostęp do "piwnicznej"	11	2005-05-29 10:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2012-08-10 19:02
Ladies SFD	rower.	2012-06-30 08:26
Inne dyscypliny	bieganie i ból:(	2012-06-09 10:41
Inne dyscypliny	bieganie i ból:(	2012-06-07 18:21
Inne dyscypliny	bieganie i ból:(	2012-06-07 17:43
Ladies SFD	nowy spam, bez tytulu %)	2012-06-05 19:33
Ladies SFD	nowy spam, bez tytulu %)	2012-06-05 18:52
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2012-01-08 09:31
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-11-10 11:31
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-11-09 23:08
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-08-08 16:49
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-08-07 17:24
Sztuki Walki	Marek Piotrowski	2007-07-01 12:53
Sztuki Walki	Marek Piotrowski	2007-06-28 08:57
Sztuki Walki	MISTRZOSTWA POLSKI LOW-KICK SENIORÓW I JUNIORÓW. WOŁÓW, 22-24.06.2007	2007-06-25 11:38
Sztuki Walki	Marek Piotrowski	2007-06-25 11:35
Sztuki Walki	MISTRZOSTWA POLSKI LOW-KICK SENIORÓW I JUNIORÓW. WOŁÓW, 22-24.06.2007	2007-06-22 08:30
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-21 16:38
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-21 12:30
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-20 21:28
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-20 16:13
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-17 23:17
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-17 07:16
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-06-15 07:05
Sztuki Walki	kifoza a sztuki walki	2007-05-09 08:44
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-04-13 21:08
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-04-13 16:30
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-04-07 15:27
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-04-06 19:26
Sztuki Walki	Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	2007-03-29 21:45