proszę o pomoc.

mam pytanie czy do takiego zestawu potrzebuję CARBO- czy jest ono przydatne czy samo Dextro wystarczy?
-opis osoby-staż 3 miesiące, 198 cm wzrostu, 73 kg wagi,posiadam dietę wysoko białkową i dlatego zastanawiam się nad resztą.
Zesatw-
SUPER WHEY GAINER 4000
lub
GAINER MCT
DEXTRO juice
CREATINE MEGA CAPS

jak masz dextro to nie potrebujesz carbo
imo lepsze carbo

Mozesz sobie to zmieszac

jesli chodzi o odżywkę to która jest warta polecenia
1-SUPER WHEY GAINER 4000-Białko 30g Węglowodany 61 g
2-GAINER MCT Białko 21 g, Węglowodany 68 g
posiadają różnice w ilości zawartości Węglo.. i białka lecz co dla mnie jest lepsze nie mam pojęcia.. jakaś podpowiedz..

oba gainery są dobre
bardzo nie dobrze, że nie wiesz co dla Ciebie lepsze
poczytaj podwieszone posty w Odżywianiu ułoż sobie jakąś dietkę i już będziesz wiedział

SWG posiada wiecej protein w 100g, smakuje lepiej oraz ma sporo wiecej kcal w 100g jest tez drozszy ale polecam SWG wanilie , lub banana (pycha )

Dziekuje za wypowiedzi i pozdrawiam.