eprom
a mniej wiecej to ile czasu trzeba tak zasysac aby byly efekty? 
do skutku?
do skutku? ...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3903
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13061
...
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
nie mam pojęcia... ale Arnold to chyba cały czas stosował, w każdym razie miał zarąbistą talie przy takich wielikch mięśniach
...
desTinka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1184
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10858
wiec bedziemy probowac
Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
ee działa 
!!zmniejszył mi sie pas do 75... a tyle mialem praktycznie przed zaczęciem ćwiczeń :o
choć może to tez dzieki treningowi weidera, no nie wiem
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-06-13 13:11:22
!!zmniejszył mi sie pas do 75... a tyle mialem praktycznie przed zaczęciem ćwiczeń :o
choć może to tez dzieki treningowi weidera, no nie wiem
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-06-13 13:11:22
...
marioosz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
165
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2451
No i co dziala to ?
Wiem ze odgzewam b. stary post ale przynajmniej po takim czasie bedzie widomo czy to dzila naprawde czy nie.
Piszcie jakie efekty ale Ci ktorzy systematycznie cwiczyli - nie chce postow typu "hmmm niezle - moze sprobuje" albo "wydaje mi sie ze powinno dzialac"
POZDRO
Wiem ze odgzewam b. stary post ale przynajmniej po takim czasie bedzie widomo czy to dzila naprawde czy nie.
Piszcie jakie efekty ale Ci ktorzy systematycznie cwiczyli - nie chce postow typu "hmmm niezle - moze sprobuje" albo "wydaje mi sie ze powinno dzialac"
POZDRO
There are 10 kinds of people: understand binary code and do not.
...
koniczynpo
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
406
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7315
bardzo dobrze że odświeżyłeś bo dzięki temu to przeczytałem
...podzielcie się czy to działa czy nie
...podzielcie się czy to działa czy nie
Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą
...
Afro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3521
no to ja sie wypowiem ...
bo troche tesatowalem , i tak jak byc czytna wyzej umieszczony moj post to zauwazysz ze jak sie wciagnie dobrze brzuch to sie klate napina, a na sam brzuch to ja jakis szczegolnych efektow nie widzialem. Moze przez to ze raczej sie zapominalem, zreszta to smiesznie wyglada.
bo troche tesatowalem , i tak jak byc czytna wyzej umieszczony moj post to zauwazysz ze jak sie wciagnie dobrze brzuch to sie klate napina, a na sam brzuch to ja jakis szczegolnych efektow nie widzialem. Moze przez to ze raczej sie zapominalem, zreszta to smiesznie wyglada.
......::::::::::......
jak sie bawic, to sie bawic,
drzwi wy.j.ebac, okna wstawic.
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
ja też to stosuje od kilku dni i raczej póki co efektów nie widziałem....najlepsze efekty to A6W daje i to polecam.....dla niektórych może sie wydawać bardzo ciężkie ćwiczenie szczególnie w późniejszych dniach ale warto :)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
no pomyslcie logicznie jak jecie duze ilosci pokarmow to rozpycha wam brzuch od srodka a jak robicie to to dzialenie jest odwrotne, jakies tam efekty sa przynmajmiej nie zwieksza mi sie brzuch
przynmajmiej nie zwieksza mi sie brzuch...
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
ze tak to znów odgrzeje..ale...
gdzies czytałem, ze trzeba wypuscic powietrze, zassac brzuch - i wstać.
tu czytam, ze trzeba poprostu zassac (na siedzaco,stojaco czy jak?)
wiec jak to w koncu jest?
gdzies czytałem, ze trzeba wypuscic powietrze, zassac brzuch - i wstać.
tu czytam, ze trzeba poprostu zassac (na siedzaco,stojaco czy jak?)
wiec jak to w koncu jest?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
