Ryż - pytanie odnośnie ilości.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1530

Mam bardzo proste pytanie - ale skoro pytam to może nie takie proste, przynajmniej dla mnie nowicjusza.
Konkretnie mówiąc chodzi mi o wazenie ryżu, czy tez kaszy obojętnie.
100 gram które przyjmuj się do spożycia to 100 gram surowego czy 100 gram ugotowanego??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Ja też już siedze w tym wszystkim spokojnie z ROK ale czasami dużo nowych rzeczy się dowiaduje....i koryguje to w swoich poczynaniach dietetycznych

Powodzenia

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

peres83

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 344 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14809

surowego

Iam going to stay young until I die.

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12676

Dokładnie
Wartosci spozywcze na opakowaniu podawane sa dla produktow przed przyrzadzeniem.

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Leo_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1530

dzięki za odpowiedź
to masakra
ilez ja tego będę musiał wtrząchnąć - schooock
no cóż

...

Luk_101

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 263 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1821

ja tez nie moge... :/
jak zjem 50 g na dzien to jest juz i tak dobrze z tym ze ja waze 55 kg

...

miloszmk

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21699

ja waze 56 i nie mam problemow ze zjedzeniem 200g ryzu. oczywiscie 2x100

a nie na raz. kwestia psychiki i rozciagnietego zoladka. kiedys nie moglem zjesc 40 g na raz.

Student Turystyki i Rekreacji

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Z biegiem czasu bedzie Wam coraz łatwiej.

Moderator działu Odżywianie

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

wszystko waz przed obrubką

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Luk_101

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 263 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1821

hahaahah 200g ?? na dzien ?? no mastah...

ja mam 15 lat nie cale wiec ... =D wystarczy mi 50...

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

50g to polowa jednego posilku

Moderator działu Odżywianie

...

miloszmk

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21699

ma kolesia (typ budowy "patyczak" - 193 cm i 67 kg) ktory zjada na obiad dwie paczki ryzu po 120 g, miecho surowke i zupke do tego. ma hardocora diete na mase a od 4 miesiecy nawet 1 kilos mu nie przybyl. gosciu zawsze mial spust do jedzenia a masa w ogole mu nie idzie

biedak. 4000 kcal wciaga i nic.