Fischmen
kiedy najlepiej stosować szrugsy? podczas treningu z plecami, czy z barkami?! co jest korzystniejsze?
"Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2121
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
.Skowron.
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45709
Wedlug mnie z barkami
...
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3272
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38457
ja tam z barkami robie
Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-27 17:17:15
Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-27 17:17:15
co?
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Ja robie z plecami. Jak komu lepiej
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2121
ja do tej pory robiłem z plecami... a widze ze duzo osób preferuje jednak z barkami. ale.. różni sie to czymś? może cwicząc wtedy kiedy lecy czworoboczny mamy juz zmeczony i nie potrzeba nam wiele szrugsów??? nie wiem;];] dlatego pytam;) a moze to jest bez różnicy poprostu? jakis epercik mógłby sie odezwac bo takiego tematu na forum jeszcze nie było!
"Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..."
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3272
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38457
jak robisz barki to kaptury tez dostaja po dupie
co?
...
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40418
proste, jak chcesz katować kaptórki na "świeżego" to rób z plecami, a jak chcesz je tylko dobić po treningu to rób z barkami
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2121
hmm.. a nie odwrotnie?
"Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..."
...
ANDYPAKO
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
250
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1049
Polecam z barkami!!! najlepiej na końcu!!! ja tak robie i rosna!!!
TECHNIKA I DIETA DOPROWADZI CIĘ DO SUKCESU!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
