posladki....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 60

Witam!Mam problem ze swoimi pośladkami.Niestety sa lekko za duze i chciałbym je zmniejszyc(wytrenowac).Mam na nich troche tłuszczyku i chciałbym go zredukowac ,ale nie zwiekszac jego wielkosci.Jakie treningi byscie polecili?Cwicze w domu wiec nie mam zadnych maszyn do cwiczenia nog ,jedynie hantelki z którymi moge wykonywac wykroki ,ale słyszałem ,ze to cwiczenie powieksza posladki ,a tego nie chce :P .Czekam na odpowiedzi ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7539

zeby spalic tluszcz rob aeroby
miliony razy bylo na forum
wiec uzyj szukajki

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...

TorV

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3471

Idzie wiosna więc zabierz się za rower. Dobrze modeluje zadek i uda, a oprócz tego korzystnie wpływa na kondycję. Godzinka dziennie powinna wystarczyć, powinnaś w tym czasie przejechać przynajmniej 20 km.

A propos posladków: http://callmebobo.com/ass/

Pzdr, TorV

...