Problem z anoreksją

Mam znajomą co nie je mięsa ani w zasadzie ryb. Ma anoreksje bo jej poziom hemoglobiny wynosi 9,9 a powinien minimum 12 co powinna jeść?? ma również niedobór żelaza. To pewnie przez to że nie je mięsa wogóle :/ Czym to zastąpić. POMÓŹCIE

OlgaB Dzieki wielkie za tabele. Trzeba będzie ją podkarmić dopuki niebedzie mogla isc do lekarza!! Wileki dzięki dla wszystkich z góry

...a nie pomylilas czasem pojecia anoreksji z anemia?

wg mnie powinna odwiedzić lekarza.

Tez tak mysle, lekarz bedzie najlepszym rozwiazaniem.

mi to wygląda na anemnie ale ona tez z anoreksja wystepuje
poszukaj w wyszukiwarce ostatnio był podobny post
a jajka je ?

raczej o anemie ci chodzilo Anemia - niedokrwistość. Zmniejszenie ilości hemoglobiny we krwi.


powinna jesc duzo warzyw zawierajacych zelazo.
Żelazo występuje głównie w mięsie i jego przetworach (ok. 2,5 mg w 100 g mięsa wołowego i ok. 1,2 mg w 100 g mięsa wieprzowego). Mięso kurczaka jest uboższym źródłem żelaza. Najwięcej żelaza zawiera wątroba (ok. 19 mg w 100 g wątroby wieprzowej i ok. 9,5 mg w 100 g wątróbki kurczaka).
W produktach roślinnych żelazo występuje głównie: w przetworach zbożowych wysokiego wymiału (np. w chlebie żytnim - 2,3 mg w 100 g, w kaszy gryczanej -2,8 mg w 100 g) oraz w suchych nasionach roślin strączkowych (ok. 6 mg w 100 g) i w niektórych warzywach liściastych. Na przyswajalność żelaza dobrze wpływa obecność witaminy C.

No Anemia ehhh... Się machnełem. Wiem że powinna iść do lekarza ale na razie pracuje i niemoże wziąć wolnego to staram się coś wymysleć.. Myślicie że powinna iść do zwykłego lekarza czy do jakiegoś dietetyka??

Albo czy są gdzieś na necie jakieś tabele z zawartością żelaza?? albo pod jaką nazwą je szukać?? może wystarczy dodać coś do jej jadłospisu i sie poprawi

Zmieniony przez - Zizu w dniu 2005-03-30 09:33:19

Zalezy od stadium anemi, wystarczy lekarz rodzinny w razie czegoon pokieuje dalej, generalnie musi isc do lekarza dlatego ze moze to sie zle skonczyc.

Poszukaj w googlach

spróbuj tego http://www.varia.skip.pl/modules.php?name=Tablice
i to też możesz poczytać http://www.sggw.waw.pl/~zcz_knzd/gazetka/9/0915.html
Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza powinna uwzględniać głównie produkty bogate w białka, żelazo, witaminy B6, B12, C mikroelementy, kwas foliowy.
Ogranicz picie kawy i herbaty. Zawierają one taniny - hamujące wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego.
Nie pal- dym tytoniow uposledza RBC

ps.żelazo z produktów pochodzenia roślinnego wchłania się dużo gorzej niż z produktów pochodzenia zwierzęcego. Wchłanianie żelaza z ryżu i szpinaku wynosi 1%, z kukurydzy 3%, z sałaty 4%, a z pszenicy 5%. Natomiast wchłanianie żelaza z ryb wynosi 11%, z wątroby 12%, a z mięsa cielęcego 22%. Taka różnica jest spowodowana odmienną formą chemiczną (zelazo hemowe i niehemowe)- diea wegetarianska dobra, ale nie dla każdego...
ps2. powodzenia

pozdrowionka

Moja żona miała anemię. Mamuśka przyjechała z sokowirówką, kilogramem buraków, wątróbką i pigułkami z żelazem. Po trzech dniach takiej diety, moja żona leżała na kanapie w depresji, nie mogła się ruszyć i było jej niedobrze. Zmieliśmy strategię. Żona jest już zdrowa.
Nasze uwagi:
większym problemem przy anemii jest zwykle zaburzenie w przyswajaniu żelaza, nie jego brak w diecie -- dlatego polecam leki homeopatyczne, które regulują mechanizm przyswajania żelaza. Żona jadła też glony, pieczywo pełnoziarniste , łykała wit. C i odstawiła czarną herbatę, która podobno zaburza przyswajanie żelaza.