olgaB

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5538

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2006 (22:41)

Data rejestracji 07.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ajjj boli krzyż-nerki? ...już jakiś 3 dzień odczuwam nieznośny ból w dolnym odcinku pleców po lewej stronie ciężko mi czasem ustać lub wysiedzieć w pewnych pozycjach, ze schylaniem też mam problem...dodam, że nigdy problemów	14	2005-09-11 00:33
Zdrowie i Uroda	Anemia-Żelazo i... hej! mam małe pytanko, zdjagnozowano mnie ost jako anemiczkę, robiłam morfologię i okazało się hgb - 9.08 g/dl hct- 29,9 % mcv- 72,1 fl mch -21, 9 pg mchc -30, 4 g/dl rdw- 16, 6 % dostałam serię lekarskich zaleceń ad diety (trochę	14	2005-04-04 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników diety hej! mam prośbę, moglibyście spojrzeć na rozklad jazdy? przy bmr--->1500 b---122g--->489kcal w---130g--->522kcal t---54g---->489kcal byłam z tym w odżywianiu, polecili mi z 2 g bialka zjechac na 1,8, więc tak zrobiłam, dołożyłam tłuszczy	5	2005-03-26 12:35
Targowisko	Kupie Therme pro no właśnie kupię therme, czekam na offers ewentualnie jakby ktos byl tak mily i podrzucil mi namiary byla bym wdzieczna pozdro i paka	2	2005-01-07 14:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	rozstepy	2005-09-11 20:14
Zdrowie i Uroda	Ajjj boli krzyż-nerki?	2005-09-11 09:16
Zdrowie i Uroda	stanik silikonowy	2005-08-29 21:43
Trening dla początkujących	trening brzucha - kilka pytan	2005-08-14 12:45
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni specjalnie dla kobiet?	2005-08-10 22:16
Trening dla początkujących	antykoncepcja a odchudzanie	2005-08-08 21:53
Odżywki i suplementy	zelazo	2005-08-06 15:37
Odżywki i suplementy	zelazo	2005-08-06 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	MOJE SKD	2005-08-05 08:14
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-03 07:50
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-01 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	no i gotowe ;)	2005-07-31 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	no i gotowe ;)	2005-07-31 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	no i gotowe ;)	2005-07-31 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Czy są kulturyści wegetarianie ??	2005-07-31 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	mleko sojowe kaloryczność?	2005-07-29 22:10
Sztuki Walki	Kluby Muay Thai na terenie Włocławka	2005-07-21 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Rower	2005-06-08 01:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-05-03 22:22
Zdrowie i Uroda	Hemoglobina	2005-04-25 18:53
Zdrowie i Uroda	Hemoglobina	2005-04-25 15:08
Zdrowie i Uroda	Hemoglobina	2005-04-24 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o interwencje	2005-04-21 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Procentowa ilość tłuszczu w organiźmie	2005-04-20 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Procentowa ilość tłuszczu w organiźmie	2005-04-20 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	obwodowy czy dzielony?	2005-04-19 21:33
Odżywki i suplementy	za niska hemoglobina	2005-04-15 12:22
Trening dla początkujących	Jak zrobic z faldek tluszczyku ladny plaski odchudzony brzuszek bez chudniecia reszty	2005-04-14 23:17
Odżywki i suplementy	za niska hemoglobina	2005-04-14 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	mam za duze uda:/ prosze o pomoc!!!!!	2005-04-14 21:07