z czym nie można mieszać kreatyny ????

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112

z jakimi produktami naturalnymi czyli z pokarmem codziennym nie można mieszać kreatyny ???? prosze o wypowiedź znawcy !!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

zalezy czy to chwilowa infekcja ktora zaraz minie, czy powazniejsza chroba, jak nie cwiczysz, czujesz sie zle, jestes w trakcie cyklu to daj niewielkie dawki 3-5g dziennie i zobaczysz czy wyzdrowiejesz, pamietaj tylko ze trening sam w sobie ebdzie mocno oslabial organizm rowniez w walce z infekcja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

smolen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6803

KREATYNE MIESZAJ Z SOKIEM NAJLEPIEJ WINOGRONOWYM, GLUKOZĄ.NIE MIESZAJ Z MLEKIEM I PO KREATYNIE NIE PIJ PRODUKTOW MLECZNYCH. A TAK OGOLNIE TO ZE WSZYSTKIM

ViTaLmAx RuLeZ

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8166

A czemu nie mozna z mlekiem i produktami mlecznymi?

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Pasażer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35409

mleko opoznia wchlaniane krety (nie zmniejsza jej przyjmowanej ilosci), mozesz pic spokojnie ale w jakims odstepie czasowym, chyba ze chcesz opoznic wchloniecie
jedni biora taransportey zeby przyspieszyc inni moga zwiekszaac czas przyswajania
jak kto woli :D

...

wędkarz15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112

a co z produktami mlecznymi ?? czyli np. ser biały ??

...

Pasażer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35409

tu głwonie chodzi nie tyle co prztwory mleczny tylko o tluszcze to one utrudniaja wchlaniane krety, poprostu nie ma co kombinowac i utrudniac sobie zycia i popijaj krete woda a w obie strony mozna zachowac krotkie odstepy czasowe powiedzmy 30min
a co do sera powiedzmy ze chudy to zrodla/porcje bialka mozna spozyc na raz z kreatyna ;)

...

MajX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3852

zapomnieliście jeszcze o kawie.kofeina niweluje działanie kreatyny.

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

tłuszcz zawarty w mleku utrudni wchłanianie kreatyny

kofeina również

wystarczy odstęp 20 - 30 minutowy i nie ma problemu

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a jeszcze lepiej dla maxymalizacji efektow mieszac oprócz standartowych dodatków
kreatyny miedzy sobą

mono+ jabol czy cytrynian lub ester

polecam z doswiadczenia wiem ze tym sposobem mozna i przedłuzyc cykl i wiecej towaru wtłoczyc w mięcho

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

nieprawda
przy zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych kofeina nie wpływa na działanie kreatyny

...

Karol15lat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14161

i tu mijsce na pytanie do znawców. Jaki odstęp między kreatyną a kofeiną? Czy to zależy do rodzaju kreatyny? Aha i jak to się ma do efedryny?

Zmieniony przez - Karol15lat w dniu 2005-03-22 19:32:58

Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat