tajemniczy Glutecylu oraz glutamina

Witam.
Mam pytanko dotyczące tajemniczego Glutecylu
Stosowałem L-Glutamine działała, to był mój początek z antykatabolikami. Tylko był mały mankament brałem 2 razy większe dawki po uzyskaniu złych informacji na temat łyżeczki <PS. Od samego Olimpu> ale z produktu jestem zadowolony . Koleinie brałem Glutecyl i chyba tak właśnie powinien działać antykatabolik (jest naprawdę świetny). Ale do sedna byłem w pewnym sklepie z produktami Olimp i Bx gdzie sprzedawca ma łączność przez gg z panem Szukala i pan Szukała twierdził że „po treningu lepiej glutecyl a przed snem glutamine".
Jak to chyba dużej w organizmie utrzymuje się acetyl ? I druga bardzo ważna sprawa poruszonaw tej dyskusji przez gg twierdzi pan ze najkorzystniej jest jednak przyjmować glutamine 2 razy dziennie po 5g, a tu na forum jest szeroko rozpowszechniona opinia (którą pan potwierdza) że korzystniej jest ją brać w mniejszych dawkach a częściej. Poruszę inny autorytet pana „Byk-a" proponuje on żeby rozpuścić glutamine w wodzie a koleinie popijać ją małymi łykami w czasie dnia (jak dla mnie świetny pomysł) ale pan sugeruje chociażby na stronie „Agencja promocji zdrowia" jednak glutamine 2 razy po 5g. Proszę o odpowiedzi na te nurtujące mnie pytania.
PS. Żadna z wypowiedzi nie ma nikogo atakować co najwyżej wywołać dyskusje

Kazdy sposob dawkowania glutaminy ktory napisales jest dobry.

W suplementacji nie ma sztywnych, wytyczonych regoł, mozna eksperymentowac (byle nie przesadzac) z dawkami, oraz roznymi porami ich przyjmowania..

Ale który jest bardziej optymalny jak jest z tym dawkowanie zwykłej glutaminy na noc ?
Chodzi o to żeby ktoś w końcu napisał coś na ten temat &#8222;glutecylu&#8221;. Bo już nie wiem jak jeden (w stosowaniu) odróżnić od drugiego.

ja jestem za regularnym dostarczaniem malych dawek glutaminy- dlatego zalecam 2 gramy rano,3 przed i 3 po treningu i 2-3 na noc
mozesz tez sprobowac pomysłu Byka w mieszaniem dziennej dawki w wodzie i popijanie malymi lyczkami

Glucetyl jest duzo lepiej przyswajalny niz zwykla glutamina. Jesli wiezac reklamie to 5g acetylkowanej glutaminy odpowiada 60g zwyklej.

"Koleinie brałem Glutecyl i chyba tak właśnie powinien działać antykatabolik (jest naprawdę świetny). "

jakie roznice zauwazyles w przeciwienstwie do zwyklej l-glutaminy?

Pierwsza zasadnicza różnica to zupełny brak odrętwienia mięśni. Kolejne zawsze kiedy przedłużała mi się przerwa między posiłkami czułem się odrętwiały i jakiś taki &#8222;napompowany&#8221; ogółem czułem dyskomfort przy acetylenie to znikło. W czasie wykonywania 5-negatywny przy HST czułem pod koniec zawsze lekkie przetrenowanie przy stosowaniu acetylu szło łatwo choć ilość serii na grupę mięśniową się nie zmienił kcl w diecie to samo. To wszystko było przy znacznie mniejszej ilość odpoczynku i większym stresie. Oczywiście kataru nie miałem . Choć wydaje mi się że zwykła glutamina bardziej zwiększała mi odporność (to takie moje przemyślenie). To tak ogółem co mi przyszło na myśl. Myślę że jutro bo to jest poniedziałek pan Szukała postara mi się w jakiś sposób wyjaśnić wcześniejsze swoje wypowiedzi. Dzięki.

Stosowanie preparatów glutaminy rozwaza sie najczęściej w nastepujących aspektach:

- ogólne działanie regeneracyjne i wzmacniajace
- łagodzenie katabolizmu nocnego
- łagodzenie katabolizmu powysiłkowego

Im w organizmie wymagana jest wyzsza intensyfikacja przemian antykatabolicznych i anabolicznych, tym korzystniej zastosować preparat o skuteczniejszym działaniu. Wiadomo, ze najbardziej na glutaminę organizm jest chłonny w okresie powysiłkowym, stad korzystne wydaje sie stosowanie takiego preparatu jak Glucetyl. W okresie nocnym również wzrasta zapotrzebowanie na glutaminę. Jeżeli kogoś stać na GLUCETYL, bedzie to oczywiście korzystniejsze rozwiazanie, jeżeli nie, spokojnie można stosować glutamine. W celach prozdrowotnych i wzmacniajacych korzystny z kolei będzie glutarol.

Glutarol nigdy nie będzie korzystny

pozdro

Dziękuje za wyczerpującą odpowiedź.
Chce stosować sam glutecyl czy dawki 3 kapsułki rano 5 po treningu i 3 kapsułki na noc starczą czy lepiej wziąć to w 2 dawkach ? A w dni bez treningu po 3 kapsułki rano i wieczorem. Chodzi o to żeby z tego produktu wyciągnąć optymalną dawkę najbardziej odpowiednią działanie-koszty. (koszta są drugorzędną sprawą).
Z fragmentu rozmowy z panem który posiadam (prowadzona przez mojego znajomego) sugeruje pan że - 4-5 kapsułek po treningu 3 przed snem w dni treningowe oraz 4 kapsułki przed snem w dni nie treningowe. Czy taka dawka wystarczy a np. zainwestować pieniądze w coś innego ?
Z góry dziękuje.

Dziękuje za wyczerpującą odpowiedź.
Chce stosować sam glutecyl czy dawki 3 kapsułki rano 5 po treningu i 3 kapsułki na noc starczą czy lepiej wziąć to w 2 dawkach ? A w dni bez treningu po 3 kapsułki rano i wieczorem. Chodzi o to żeby z tego produktu wyciągnąć optymalną dawkę najbardziej odpowiednią działanie-koszty. (koszta są drugorzędną sprawą).
Z fragmentu rozmowy z panem który posiadam (prowadzona przez mojego znajomego) sugeruje pan że - 4-5 kapsułek po treningu 3 przed snem w dni treningowe oraz 4 kapsułki przed snem w dni nie treningowe. Czy taka dawka wystarczy a np. zainwestować pieniądze w coś innego ?
Z góry dziękuje.