lato

witam czy do wakacji 4 miechy zdaze sie wypakowac? mam 200 zl moge przeznaczyc na odzywki nie chce diety bo chce tylko w lato jakos wygladac a potem pewnie mi sie znudzi :D?

Ja rozumiem, ze to zarty, ale wyluzujcie z tymi koksami. Nie wolno namawiac na forum do stosowania dopingu. A tak na dobra sprawe- koks takze nie rozwiazalby sprawy. Chlopcy z dopingu mogliby sie obrazic. Przeciez do tego naprawde trzeba doswiadczenia...

Nie zdążysz.
Chociaż jeżeli masz świetną genetykę możesz nieco poprawić swoją sylwetkę-ale o dużych miesniach nie masz co marzyc na istotne zmiany rok jest za mało. Budowanie miesni to powolny proces.

Pewnie Cie rozczarowalem ale taka jest prawda/

typowo "sezonowiec"

śmiech na sali

to tak jakby się chcieć w 4 miesiące nauczyć płynnie mówić po chińsku.

wysyp sezonowców coś wczesnie sie zaczoł w tym roku nie no moze w 4 miechy zrobi jakies zarysy miesni

"wakacyjny kulturysta",
pełno takich po siłowniach przywal dece z meta i za 4 miechy bedziesz wielki

Tacy to mnie najbardziej drażnią.Pojdzie taki na siłownie, poćwiczy troche i tylko miejsce zajmuje. No ale co, trzeba od***ac sezon.

Haldo smiejesz sie znam duzo takich osób 3-4 miechy do wakacji ostry cykl koksu i dają po 3 godzine na siłowni codziennie zeby cały rok nadrobic potem 2 miechy robią luzu wiez czas na laski i browce ... po wakacjach dają wolne i tak wkółko hahaha niektórzy po 2 latach jeszcze nie sa zadowoleni i co chwilka cos by zmienili w sylwetce a co to mówiąc po 4 miechach

dokładnie niekwestio dokładnie
znam takich osobiście...

HulK240 nie przejmuj sie, jak zaczniesz od jutra cwiczyc to lato 2006 jest Twoje /tyle ze nie zapomnij o diecie/

lol a myslalem ze juz takich to bedzie coraz mniej zeby miec takie rozumienie napakowac sie na lato laski beda na mnie patrzyly nie wazne ile kasy dam byle zeby byc napakowanym...polecam STERYDY mietki ruskie:)..i nie przejmuj sie tym ze bedziesz musial jakos wiele czasu poswiecac na silownie a rezultaty osiagniesz do wakacji:DDD..zeby nie muc cwiczyc bo to sie kocha i zeby byc napakowanym ale nie sztucznie chocby czy wogule na dany okres beznadzejne rozumowanie...no coz to zakup sobie mietki i zacznij wymahiwac sztanglami,ludzmi:D..LASKI POLECA..