..::Głupie pytanie ale szukam motywacji :) ::..

Witam wszystkich!!!
Mam do was pytanko ostatnio szukam bodźców i motywacji do dobrych i pożądnych treningów Chcę sie więc dowiedzieć od was ile można cm zrobic w łapie do lipca (do wakacji) sorki za to głupie pytanie ale naprawde chciałbym sie dowiedzieć. Mam tu na myśli pożądne treningi i odpowiednią dietę bo wiem że bez tego nic nie osiągne...Więc czekam panowie na odpowiedź

Pozdrawiam wszystkich forumowiczów

jesli sie przylozysz to mozesz sporo bo do lipca jest sporo czasu zalezy ile juz masz bo tego to nie wiem:P...ale jesli chesz poszerzyc lape i ogolnie to trening masowy polecam....a i polecam cwiczyc bez zadnych spomagaczy i bez tego sam zobaczysz jesli bedziesz podchodzil do treningu odpowiednio odzywial zdrowo i bialka dolozysz do diety wiecej to napewno przyrost masy bedzie i cwiczyl nie z przesada ze wiecej wiecej bo czasu mniej a wakacje coraz blizej chce byc pakerek:)...uluz odpowiednio plan i napewno bedziesz mial zadziwiajace rezultaty...powodzonka...

czyżby lato się zbliżało? ;)

chcesz motywacji?? Ćwicz napewno będzie lepiej niż jest teraz!!!

ile Ci przybędzie w łapie do wakacji?? różnie bywa...to zależy od genetyki, dobrego treningu, regeneracji, diety

tez zabieram sie do treningu na mase, obecnie mam 33 w łapie i 67 kilo, mój staż to pół roku ale ze względu na kickboxing i nauke często sobie odpuszczałem siłownie, teraz zabieram sie do solidnych treningów na mase i jak myślicie ile moge przyrosnac do wakacji jak kolega biorąc pod uwage 6 treningów w tygodniu (3 kick i 3 siłownia) ?

Mówissz że szukasz motywacji... taaak... No to jak do wakacji nie zrobisz 40 w łapie to ci tak k.... przypier.... że nie wstaniesz

Jeśli motywacji musisz szukac na forum, to już na starcie z twoim podejściem do treningu jest marnie.
W treningu, jak i w życiu jest tak, że trzeba ustalić sobie jakieś cele i priorytety i do nich dążyć. Wtedy sama chęć ich osiągnięcia pcha do przodu.
A to ile można zrobić cm w bicepsie to sprawa tak indywidualna, zależąca od twojego stylu życia, diety, treningów, wypoczynku, stresów, używek, odżywek, urazów, kontuzji, itp. itd. , że szukanie odpowiedzi na takie pytanie na forum jest zwykłą głupotą.