cell pump

Grasik to ile powinien trwac cykl? Jesli 665g cp to zamało ?
2 miesaice czy jak? Ja nie mam hajsu duzo i zakupuje cp 500g i dokupuje 300g mono i zma mysle ze to tez dobre roziwazanie

zi3nt3k - nie ma CP 500g - jest 450g i 665g

możesz zakupić zarówno 450g jak i 665g i z powodzeniem dokupić mono i ZMA



Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-02-24 00:59:40

oki spoko moge brac tak jak mowiecie ale ja biore efke z kofeina przed treningem jako dopalacz to nie bendzie sie gryzlo z kredką?

to po treningu brac trening mam 16-18:30 srednio efke 1 tabs i kofene 1 tabs lykam o 15 to brac przed treningem czy po treningu z glukozą?

no pomylilo mi sie 450g no to OK zakupuje cp450+mono+zma mysle ze to wystarczy bo wiecej hajsu nie bede miał.
Pozdrawiam

Powiedzcie jak najlepiej brać w moim przypadku:
-mam cell pump 665 g
-vitalmax creatin 300 g

Czy dobtym rozwiązaniem byłoby branie:
w dni treningowe:
rano 5 g mono
przed treningiem porcja cell pump
po treningu 5 g mono

Czy to nie będzie za mało cell pumpa dziennie?
Może lepiej będzie cell pump rano
mono przed i po treningu

a w dni nie treningowe
rano porcja cell pump
przed snem 5 g mono

co o tym sądzicie?

Ja bym brał tak:
Dni treningowe:
5g rano na czczo kretki i 5g cp przed treningem
Dninietrenigowe:
rano na czczo kretka.

Wychodzi taniej napewno i mysle ze te dobrze

"rano 5 g mono
przed treningiem porcja cell pump
po treningu 5 g mono "

a po co az tyle kreatyny dziennie? imo to zbędne



"5g cp przed treningem "
porcja cp to 9-10 g

Sorry ze odswierzam stary temat ale co tam, przeciez nie bede zakladal nowego.

Mam CellPumpa+mono i biore tak:

Na czczo: CP
Przed tren: CP
Po trenin: mono
w dni nie treningowe: mono na czczo

tylko nie piszcie " a ja bym zrobil tak"

za duzo kretki zreszta w dni T: 3 porcje a w NT: jedna

bierz po 2 kazdego dnia:

T: Cp przed treningiem , mono po
NT: mono rano , Cp w porze treningu