...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
348
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12245
a jak chcem zjesc CP przed treningiem to ile czasu po posilku biore CP bo przed treningiem to wiem ze 30minut.?
Dbam poprostu o sylwetke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
329
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20911
Czy przy braniu cp należy tak jak przy mono pić 1,5 - 3 litrów wody diennie ???
...
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
normalnie posilek przed treningowy ok. 90-60 minut przed treningiem Cp ok. 15- 30 minut
na Cp tez nalezy pic wiecej wody
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
329
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20911
Czy np wypicie malego piwka zaszkodzi w wchlanianiu cp ??? Bo przecierz 7 tygodni bez piwa to ciezko.
...
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
ja tam nie pije na cyklu, ale to twoj wybor
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
433
Witam.
Mam pytanie dotyczące dawkowania CP, nie będę tworzyć nowego tematu, to wrzucam tutaj. :) Jaka jest różnica między braniem CP przed a po treningu? Który sposób dawkowania jest bardziej efektywny?
Pozdrawiam
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
przed treningiem bo jest pompa na treningu ,przez AAKG
...
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
dozur
wynik końcowy będzie podobny - bierz, jak ci wygodniej
28:06:42:12
That is when the world will end.