Trening a Sex

Skad pomysl ze po seksie brakuje testosteronu? Albo dywagacje czy sie wytworzy czy nie?
Poped seksualny jest warunkowany testosteronem, ale nie koniecznie znaczy ze majac wiekszy poziom testosteronu bedzie sie mialo wiekszy poped bo warunkuja to inne czynniki (np. wyczerpanie psychiczne czy fizyczne)

Bardziej nalezy sie martwic czy po treningu silowym (jak i po ciezkim czy stresujacym dniem pracy lub nauki) bedzie sie wam wogole chcialo.

Wniosek: cieszcie sie seksem kiedy macie na niego ochote - organizm naturalnie to wyreguluje.

A po drugie to świetne Aeroby

hmmm nie słyszałes ze od sexu można wyrobić se mieśnie pośladków:) oraz mięsnie odbytu.. bo są cały czas napięte żeby sie nie zesrać ze szczęscia)..a napewno to nie przeszkadza w treningach i odwrotnie wiec cieszcie się tym dowoli :D

Ja to widze tak ,mozna uprawiac sex kiedy sie komu podoba ,z tym ze nie robice tego bezposrednio przed treningiem bo nie bedzie sil na trening i zaraz o treningu bo lasce nie dogodzicie

Przypominiał mi się jeden z wiywiadów z Victorem Martinezem:
- Czy po za sezonem robisz areoby?
- Tak sex! Serio jeśli robisz te rzeczy właściwie możesz je traktować jak areoby.

Sesese wypada na to że przed sexem trza wziąść hmb i bcaa i z rana jechana!

Ale panowie... Pamiętajmy że trzeba to robić z umiarem bo możemy się PRZETRENOWAĆ

oporowoooooooooooooooo !!