3D protein czy SP 80

Miarki w sp80 są 30ml więc to 30 gram czyli półtora takiej miarki to jedna porcja. Ale parę razy ktoś mi mówił że to nie 30 gr i porcja tj. 35gr. to 2,2 miarki. Jak to jest?

https://www.sfd.pl/temat109618/

proszę

Dzięki to teraz legło mi wszystko w gruzach dałbym sobie rekę odciąć że 1 ml. to 1gr. miarki są 30 ml bo tak na nich pisze a tu okazuje się że 30 gr. to dwie miarki czyli 60 ml. Poronione po co więc te ml pisać na miarkach. Wg. mnie gdzieś tu błąd jest :/

...ml nie równa się mg, chyba że wlejesz do miarki wodę to tak, raczej musi tak być bo inaczej do każego rodzaju odżywki musiałaby być inna miarka, bo raczej wszystkie różnią się objętością.

Tak masz rację zamotałem się konkretnie nie miałem orginalnej miarki z sp80 tylko pożyczoną od kumpla i okazało się że z innego produktu mam już orginalną i nieco się zmieszałem porównując ją z do tej pory używaną na szczęście ten błąd trwał tylko dzień. Dzięki chłopaki człowiek by źle dawkował gdyby nie pomoc z tego forum. Wielkie pozdro.

ja wiem jedno nie da sie zrobic dobrej suchej rzezby na bialym serze - macie prawo sie smiac z tego co pisalem - ale osoby ktore planuja szlifowac sylwetke niech skupia sie na miesie a nie laktozie

Megon no ja szlifuje ,ma tylko 150g sera ,czyli okolo 4,5g dwu cukru jakim jest laktoza a lykam go z powodow kazeiny,dlaczego uwazasz ze laktoza przeszkadza na rzezbie

a ja sobie dziś kupiłem Matrixa olimpowego... waniliowego... i mam ostatnio w nosie wszelkie dywagacje na temat białek nocnych i dziennych... spijam sobie go i o poranku i z wieczora... co właśnie uczyniłem... i uważam, że to dobre rozwiązanie...

wilhellm dokladnie bo nie jestes zawodowcem ,zeby ******lami sobie glowe zawracac taka prawda

W zeszlym roku doszedlem do poziomu okolo 7%BF - organizm niezle reagowal jak jadlem ser - momentalnie zminaial sie wyglad ciala - pytalem tez kultursytow ktorzy startuja w zawodach - potwierdzili tylko.

Dokladnie chodzi tutaj o polaczenie tłuczu z cukrem prostym w tym wypadku laktoza. W momneciegdy wypijemy melko insulina zaczyna zbijac cukry a jak wiadomo trojglicerydy w krowio obiegu musza zostac wpomnpowane do komorek tluszczowych aby tam byly spalone - jednak nie zostaja spalone bo energii daje juz laktoza ( ktora jest mniej energochlone i szybciej dostarcza energii ) a tluszczyk spokojnie zapelnia komorki tluszczowe i im wiecej tym gorzej cialo wyglada.

Mieso natomiast nie ma weglowodanow i nawet jakby bylo tluste to energia zostaje wykorzystana w procesie lipolizy i wykorzystana ( wypompowana )

Pij melko bedzie wielki w pasie :)

Zmieniony przez - megon w dniu 2005-02-10 23:10:08