FaT-JoE
A wiec miesiac temu zmierzalem zaczac odchudzanie:
Po I miesiacu oto wyniki
Waga przed: 118kg
Waga po : 106,5kg
http://www.sfd.pl/Fat_joe_Listopad-t299792.html
LISTOPAD 2006
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
877
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9309
A wiec miesiac temu zmierzalem zaczac odchudzanie:
Po I miesiacu oto wyniki
Waga przed: 118kg
Waga po : 106,5kg
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kadupek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2606
dobrze że dałes rade schudnąć 12 kg w miesiąc.ja shudłem 15 kg i wiem jaki to jest trud
...
zi3nt3k
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
715
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6580
...
Napisał(a)
booe
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1808
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12381
masz soga na zachęte i zycze powodzenia w dalszych trennigach
booe
...
Napisał(a)
Lulasius
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8166
Do jakiej wagi chcesz dojsc?
Jak na razie idzie ci bardzo dobrze! Pozdrawiam.
Jak na razie idzie ci bardzo dobrze! Pozdrawiam.
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
Jestem pod wrażeniem , naprawde kawał dobrej roboty
, sog oczywiście!
, sog oczywiście!trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
877
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9309
Chce do wakacji dojsc do 95 max 90 nechce az tak bardzo schudnąć.
Dzieki za sogi odbijam ;)
Dzieki za sogi odbijam ;)
http://www.sfd.pl/Fat_joe_Listopad-t299792.html
LISTOPAD 2006
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8166
Widząc dotychczasowe postepy powinno sie udac, ba uda sie na pewno!
Powodzenia.
Powodzenia.
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
Napisał(a)
-Blink182-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2747
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24063
niezla redukcja, a zapodawales cos na redukcje jakies termogeniki?;->
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
3nYY
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
496
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38036
No waga poleciala znacznie opisz tu jak mozesz jak wyglada te twoje odchudzanie znaczy z grubsza jak wygladaja treningi czy robisz aeroby czy jadasz kolacje itd. tez mam problem z fatem i chyba bez termy albo eca sie nie obejdzie dlatego ciekaw jestem jak to u Ciebie wyglada...btw nie wygladasz na ta wage ani na jednym zdjeciu ani na drugim...
Pozdro
Pozdro
Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
877
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9309
A wiec tak dieta to zawsze byla moja slaba strona.
Odstawilem wegle ograniczylem tluszcze.
Niejadlem kolacji ani zarcia typu fast food.
Robie aeroby 3x w tygodniu po treningo 30 do 45 min
Najpierw 15 min bierzni potem 15 min stopera i znow 15 min bierzni.
Co do supli to zjadlem 20 tabletek burnera trecka.
Acha i raz w tygodniu chodze na saune.
Odstawilem wegle ograniczylem tluszcze.
Niejadlem kolacji ani zarcia typu fast food.
Robie aeroby 3x w tygodniu po treningo 30 do 45 min
Najpierw 15 min bierzni potem 15 min stopera i znow 15 min bierzni.
Co do supli to zjadlem 20 tabletek burnera trecka.
Acha i raz w tygodniu chodze na saune.
http://www.sfd.pl/Fat_joe_Listopad-t299792.html
LISTOPAD 2006
