To ja po roku cwiczen :P wiem ze biednie ale coz... %-)

...

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 333 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2165

...

Ja tez do wysokich nie należe i uważam że jak nie idzie w góre to musi iść w bok! JAK NIE MOGE UROSNĄĆ W GÓRE TO UROSNE W SZERZ!

trzymaj się tego I TAK DALEJ!

>>> Trenuj do końca do upadłego, bo życie to walka by dążyć do czegoś! <<<
LEGENDARNY ABS II => http://www.sfd.pl/temat180570/

...

KaiL87

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 228 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2354

hehe dzieki za otuche itp

i tez mam takie male pytanie czy jak bede na rzezbe jechalto moge treningiem HST tylko sobie qpie hmb bcaa karnityne ? czy lepiej klasycznym wtedy?

Czas to Miesień :P
Moje Foty =] nowe strona 5,6
http://www.sfd.pl/temat181567/

...

StefaNX

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1189 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14263

HST jest do robienia masy i na rzezbe sie nie nadaje

...

KaiL87

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 228 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2354

nom to czyli na klasyczny trening trzeba bedzie przejsc =]

Czas to Miesień :P
Moje Foty =] nowe strona 5,6
http://www.sfd.pl/temat181567/

...

StefaNX

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1189 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14263

Zdecydowanie

Oczywiscie trening klasyczny pod katem rzezby+aeroby+odpowiednia dieta do rzezby i jazda

Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2005-01-22 12:24:23

...

KaiL87

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 228 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2354

nom z aerobami ciezej bedzie :P hehehe ale skakanka i bierznia chyba stykna :P a dieta moze byc wysokobialkowa? czy bardziej weglowodanowa ?

Czas to Miesień :P
Moje Foty =] nowe strona 5,6
http://www.sfd.pl/temat181567/

...

DarkMaN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3088

Oczywiście wysokobiałkowa..ogranicz węgle bo brzuch ci urośnie..

Shut The f*** Up And Train!

...

mag15

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 333 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2165

...

Specjalnie szukałem tego: (pamiętałem że kiedyś to czytałem)
zajzyj tu:
HST 912 (nie wiem czy słyszałeś) https://www.sfd.pl/temat157402/strona5/
HST i rzeźba:
https://www.sfd.pl/temat84929/
https://www.sfd.pl/temat92021/
https://www.sfd.pl/temat108462/

>>> Trenuj do końca do upadłego, bo życie to walka by dążyć do czegoś! <<<
LEGENDARNY ABS II => http://www.sfd.pl/temat180570/

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

nie jest źle , sog leci

trening -> ból -> rozwój

...

KaiL87

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 228 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2354

oooo mag15 wielkie dzieki :D sogacz dla ciebie

Czas to Miesień :P
Moje Foty =] nowe strona 5,6
http://www.sfd.pl/temat181567/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

do oceny

Następny temat

Ocencie kumpla !

Polecane artykuły

To ja po roku cwiczen :P wiem ze biednie ale coz... %-)

Galeria Zdjęć

do oceny

Ocencie kumpla !

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza

Sylvester Stallone ciągle w formie

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne