DarkMaN

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

154

przeczytanych postów

3088

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Mac

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, sporty walki

Ostatnia aktywność 20.01.2015 (15:29)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	1,5 roku ćwiczeń <br><br>witam, oceńcie mnie po 1,5 roku ćwiczeń wraz z 3 odżywkami i 2 cyklami krety..wiem że masy mało no ale ciężko mi przychodzi.. wszystkie parametry macie w profilu <img src="../../buziaki/1.gif"	36	2004-01-04 14:51
Galeria Zdjęć	1,5 roku ćwiczeń... <br><br>witam. właśnie wpadła mi w ece cyfrówka więc zaraz j a użyłem :). więc ćwicze juz 1,5 roku, przez ten czas w repertuarze znalazły się moze ze 3 odżywki i 2 krety.. a masa mi łatwo nie przychodzi,	18	2004-01-04 13:50
Galeria Zdjęć	Łeba 2003 <br><br>siema. przedstawiam wam kilka fotek z łeby gdzie bylem wraz ze swoja ekipa na wakacjach! bylo zaje***! ogolnie wszyscy cwiczymy okolo 2 lat.. ja na sucho wiec nie dziwcie sie ze masa mala :p	31	2003-10-11 21:31
Galeria Zdjęć	No i moje plecki :) <br><br>podobnie jak moj kumpel quatro cwicze okolo roku, no i cos tam juz widac :) przecietniak nie jestem ale masy troche by sie przydalo:) zreszta napiszcie co o tym sadzicie.. rośnijcie zdrowo !	24	2003-06-28 00:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST: MASSACra < <By Azkalle >>	2008-04-07 21:47
Galeria Zdjęć	znowu ja:P	2007-05-21 20:34
Galeria Zdjęć	co o tym sadzicie	2007-02-07 16:11
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-02-06 20:50
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-02-06 14:51
Galeria Zdjęć	Piwniczna koksownia	2007-02-05 19:26
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-02-05 19:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian Band :)))	2006-09-05 18:58
Galeria Zdjęć	Witam :)	2006-06-25 14:20
Galeria Zdjęć	WYSU SZCZYT FORMY - filmiki na stronie 3	2006-01-07 17:12
Odżywki i suplementy	XPAND - podrobka??	2005-12-06 20:14
Galeria Zdjęć	PLECY PO 2 LATACH - DO OCENY	2005-10-21 21:24
Po siłowni, o siłowni	Byla nicosc... i nagle z chaosu wylonil sie modlitewnik i stojaki....	2005-09-06 22:01
Po siłowni, o siłowni	Byla nicosc... i nagle z chaosu wylonil sie modlitewnik i stojaki....	2005-09-05 14:42
Po siłowni, o siłowni	Byla nicosc... i nagle z chaosu wylonil sie modlitewnik i stojaki....	2005-09-03 11:04
Po siłowni, o siłowni	Byla nicosc... i nagle z chaosu wylonil sie modlitewnik i stojaki....	2005-09-03 10:48
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-05-26 13:08
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-05-25 22:43
Galeria Zdjęć	ALE JAJA!	2005-05-15 10:50
Galeria Zdjęć	moja forma	2005-05-14 22:10
Galeria Zdjęć	LASKI DO OCENY %-)	2005-05-14 21:58
Galeria Zdjęć	---> ocencie czy dobrze czy zle wygladam :/ bo niemamzdania :/	2005-05-11 14:28
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny ;)	2005-05-06 11:19
Galeria Zdjęć	śledz i kumpel....po wakacjach	2005-04-29 19:36
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-04-29 19:23
Galeria Zdjęć	Eyden - początek cyklu...	2005-04-27 23:59
Po siłowni, o siłowni	Byla nicosc... i nagle z chaosu wylonil sie modlitewnik i stojaki....	2005-04-09 11:32
Odżywki i suplementy	Zestaw do oceny.	2005-03-03 14:54
Galeria Zdjęć	Fotki-1.02.05.	2005-02-08 20:41
Galeria Zdjęć	ocencie moje plecy	2005-01-23 21:18