Odzywka dla chudych

Zwieksz liczbe posilkow do 5 - 6 dziennie, jedz duzo ryzu, platki owsiane wafli ryzowych itp gainera mozesz kupic tylko jakiegos lepszego proponuje bo te najtansze maja duzo glukozy i opona na brzuchu ci sie zrobi.
Pozdro

dieta + gainer

otochodzi ze jem jem jem az mi zygac sie chce

tyle ze gainery u mnie w miescie są tylko w malych puszkach 1kg i są w 3kg i to wiadra a takie wiadro kosztuje okolo 150zl - 120zl to ja za 3kg w foli za 85zl moge dostac http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=wheymg-3-szcz 3 kilo prawie identyczny sklad i czy to nie bardziej sie oplaca
P.S. juz napisalem wczesniej ze jadlem gainera i ze chcem cos podobnego.

żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!
żryj!!

ew kup odżywke na mase...

NIE MA INNEJ DROGI, POWTAZAM NIE MA INNEJ DROGI!

Bo nie umiesz jesc. Idz do odzywiania i poczytaj posty podwieszone, uloz diete i wrzuc do sprawdzenia.

j/w tylko jeszcze jakis sport silowy

hehehe ale którą ?? ta za 85zl będzie dobra ??

ojejku ale ta: http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=wheymg-2-opis odzywka będzie dobra ??
ma 80% węglowodanów i 20% bialka . a gainer
ma 71% węglowodanów i 13% białka i jest bardzo smaczny (to chyba wyjasnia ten brakujący procęt)

ja polecam tylko olimpa i biogenixa bo sam na tym jade i wiem ze dziala...

gainer MCT spelni twoje oczekiwania...