Odżywka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2937

Zakupiłem Kreatyne Vitalmaxa. Oczywiscie najwazniejsza porcja jest zaraz po treningu. Ale za nim dojde do domu to mija jakies 15-20 min. Wiec czy moge ja zazyc dopiero w domu czy musze koniecznie od razu po zakonczeniu cwiczen?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

narzca sie tekst z "Chłopaki nie płaczą"
'potrzebne jest troche luzu w tym nudnym jak pi,zda miescie'

...

miśkov

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21300

jak znam zycie zanim skonczysz,ubierzesz sie,skonczyc gadac z innymi schabami z silowni i dotrzesz do domu minie wiecej czasu wiec najlepiej przygotuj sobie wode,jakas butelke (np.po danvivie) i kreatyne w siakims worku
wymieszaj na miejscu i wypij od razu

to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

wsyo kreatyne np.do pudelka od konder niespodzianki
albo od kliszy

...

CycekHH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2937

Wymieszać, czyli po prostu wstrząsnąć? Ok! Tak też zrobie. Na 0,2 L soku? A może być jkaiś inny smak czy koniecznie winogronowy, bo ja np. nie wiem czym sie różnią te soki poza smakiem? Dzięki, za porady. Pozdrawiam!

...

CycekHH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2937

A lepsza kreatyna w proszku czy w kapsułkach? W proszku troche nieporęczna, a cenowo przeciez to samo?

...

Tomo_1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44112

Witam, kreatyna w proszku taniej wychodzi, policz sobie ile musiałbyś na jeden cykl wziąść tabletek, a ile ma opakowanie.
A co do tych soków, to sok winogronowy ma dużo węglowodanów prostych.

Pozdro for All

Ułożenie diety nigdy nie było prostsze: http://www.sfd.pl/temat222906/

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

Oczywiscie najwazniejsza porcja jest zaraz po treningu.

hehe dla mnie przed :D
ale po wysyceniu to i tak mneijsze znaczenie :D

...

Longinus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3309

Jak bierzesz kretyne w proszku to jej nie mieszaj w wodzie, ani w zadnym innym plynie. Na lyzke i do geby,a potem popijaj. Najlepiej sokem z winogron. Pozdrawiam, a i wal 5g przed i 5g po treningu, a wdni bez trneningowe 5g na czczo i 5g ok 14:00.

...