CP + mono - jaki dobry cykl?

Witam. Zakupiłem ostatnio 665g CP i do tego kretke z tauryną 280g. Jak to najlepiej dawkować?

Ćwierć to nic
połówka to też nic raz na jakis czas

baw sie dobrze i nie przejmuj sie tym
jako ciekawostke Ci powiem, że cieżarowcy, trójboisci jak mają zbyt spięte mięśnie od ciężkiego treningu i utrudnia im to trening to najprostszym rozwiązaniem jest po prostu jakas połóweczka (albo i wiecej)
aby sie rozluźnić

Według mnie

cp jedynie przed treningiem rano i po mono

Cell pump porcja przed śniadaniem i przed treningiem, a monohydrat 5 gram (żeby było bo tam jest tauryna) po treningu.
Cell pump w dzień wolny możesz wziąć przed snem, a monohydrat darować.

czemu przed snem..?

Cp bierzesz z rana
monohydrat tuz po treningu
w nietreningowe tylko CP
jakiej firmy masz te kreatyne??

Hmm

cp działa przynamniej na mnie pobudzająco dlatego ze ma w sobie takie pobudzacze dlatego chyba lepiej by było brać przed treningiem po mono
a rano tez cp 5,5,5

Codziennie cell pump rano naczczo
dodatkowo w dzien treningowy, po treningu 6.5[czy 6g nie wiem ile ci tam wyjdzie - byle by bylo ok.5g monohydratu], a w dzien bez treningu cell pump wieczorem przed snem

Pig Killer: kreatyne pewnie ma treca

ale czemu przed snem??

i czemu nie wykozystać tej energi cell pumpa na treningu?

o jakiej energii cp moowisz ?

pewnie chodzi mu o pompe ktora ma byc dzieki tym dodatkowym prekursorom

energie - chodzi mi mniej wiecej o to co napisał obelix na treningu zazywając odpowiednio wczesniej czujesz lekkie pobudzenie , lepsza pompa treningowa(wiadomo)i ogolnie bardziej żywy