Odżywki na Cykl:
Olimp BCAA 1100
Olimp Cell Pump
Olimp Creatine Mega Caps
Olimp Carbo
Dawkowanie:
Dzien Treningowy:
Rano: 5kaps Aminokwasow
Przed Treningiem: 2 pełne mirki Cell Pump
Po Treningu: 5 kaps mono + 40-50 g carbo + 5kaps Aminokwasow
Przed Snem: 5 kaps Aminokwasow
Dzien nietreningowy:
Rano: 5kaps Aminokwasow + 5 kaps Mono
Południe: 2 pełne miarki Cell Pump + 5kaps Aminokwasow
Przed Snem: 5kaps Aminokwasow
Dodatkowo do tego pełno wartościowa dieta i uzupełnianie białkiem (Po treningu razem z carbo i przed snem). Proszę o ocenę rozpiski. Z gory dzięki. Pozdro!
Siła umysłu nad siła bicepsów...