Przed czy po swietach?

Zakupilem 1 kg bialka (na poczatek) i zastanawiam sie czy brac je podczas swiat (zeby wiecej przytyc) czy moze przed lub po swietach?
Jestem ektomorfikiem i masa przychodzi mi z wielkim trudem dlatego troche tluszczyku mi nie zaszkodzi.
Prosze o pomoc :)

Napisz mi dokładną nazwę tego białka i producenta.
Bo gdyby to nie był wałek to już dawno bym ten produkt znał.
Jeśli łapałes 4 kilo to jest za***isty wynik.
jesli zostawało kilo-to jest to włąśnie świetny wynik.Wiesz jak wolno rosną mięśnie???
jeśli nie gonisz metabolizmu kaloriami-nic nie pomoze.nawet koks.
Zdr.

chcesz przytyc jedzac bialko ?
proponuje dzial Odzywianie

Chce zlapac mase po bialku i zastanawiam sie czy jedzac je podczas swiat beda lepsze efekty niz jakbym je jadl w innym czasie...
Nie moge zedytowac :o

Zmieniony przez - Pirania 6 w dniu 2004-12-12 22:58:58

dieta i gainer a nie bialko

jw. a najlepiej dieta i nic wiecej (jak na poczatek)

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-12 23:05:57

W Święta jedz najwiecej i najcześciej, a białko zapodaj póżniej.
I na drugi raz zapytaj najpierw co kupić.
Dieta, potem gainer.
Zdr.

a po drugie 1kg to TROCHE mało

lepsze to niż nic :) zje do porcji białka 2 banany i bedzie miał gainera ;)

Cwicze juz jakis czas, korzystalem z roznych diet i jadlem rozne rodzaje gainerow i zawsze efekty byly nieduze. Bialko kupilem bo mialem je w bardzo dobrej cenie od znajomego wiec nie moglem przegapic tej okazji. Mam wielu znajomych, ktorzy nabrali sporo masy jedzac bialko (przewaznie mezomorficy) dlatego m.in. je zakupilem. Mimo wszystko dzieki za odpowiedzi :)
Pozdro

Mam nadzieje, że to nie jest takie białko jak na Allegro?

Oj, podejrzewam ze te białko moze być lipą..
Ponadto skoro jadłeś gainera i maięłś dioetę i nic, to znaczy ze albo nie miałeś diety, al;bo jadłes za mało gainera.
I tyle.
Powaga, to nie jest takie skomplikowane,.A po białku nie przytyjesz.Białko np. sprawdza się w cyklach na ... rzexbę.
Zdr.