HEMP123
ja cwicze juz 4 miesiace i przebylo mi w lapce z 29 na 33cm
waga z 59 na 70kg
to dobrze czy słabo?
waga z 59 na 70kg
to dobrze czy słabo?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
453
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wprost cudownie.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
453
sorx ze 2 razy
...
Life-tec
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1753
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20302
Pretty
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
...
FILIPPOO
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
444
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15201
mi podobnie 9kg i z 5cm w kablu----- po 4 miechach...
Za kapturem panny sznurem.. 
a reszta w profilu
...
Haldo
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1545
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8575
łoooooooooooooooo rewelacja !!!
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
MASA16
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5052
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61437
ładnie jak na taki okres czasu ale ja na twoim miejscu pochwaliłbym się efektem końcowym
...
Lulasius
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8166
Niezle, ale na poczatku zawsze idzie.
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na początek to normalka.
Musze cię zasmucić, już nie będziesz miał takich dużych przyrostów tradycyjnymi metodami
Musze cię zasmucić, już nie będziesz miał takich dużych przyrostów tradycyjnymi metodami
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
387
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3624
Dudek (Tradycyjnymi Medotadami) To prawda na poczatku miesnie szybko reaguja na wysilek mowiac jesszcze ze sa to male rozmiary gdzies kolo 35cm reka bedzie ci rosnac mozolniej waga wlasnie do 70 bedzie jusz wachac sie i przeskoki beda mniej widoczne. ale nie martw sie, bo nie jestes chyba jedna z tych osob co mysla ze w tydzien zrobia 2 pudziana z swojego cialka 
) To prawda na poczatku miesnie szybko reaguja na wysilek mowiac jesszcze ze sa to male rozmiary gdzies kolo 35cm reka bedzie ci rosnac mozolniej waga wlasnie do 70 bedzie jusz wachac sie i przeskoki beda mniej widoczne. ale nie martw sie, bo nie jestes chyba jedna z tych osob co mysla ze w tydzien zrobia 2 pudziana z swojego cialka ...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8166
Za 10 dni mija 4 miechy. Dzis poprawilem rekord cisku na klate. Jak bylem pierwszy raz nie dalem rady ruszyc 60kg, dzis poszlo 90kg.
No i tyle.
(Ciesze sie)
No i tyle.
(Ciesze sie)
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie osiagneliscie wyniki po 4 miechach, po 1 roku
Następny temat
WPADKI NA DOPINGU
