| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
firma MPRO Nutrition - zna ktos ich produkty ??
witam otworzyl sie niedawno u mnie w katowicach w samym centrum ich pierwszy sklep z ich autorskimi produktami.. maja bialka, gainery, spalacze tluszczu przedtreningowki itd.. ceny dosyc przystepne z tego co widzialem sklad tez ok a i na 3 stawach
|
3 |
2016-04-19 13:39
|
|
Doping - zdjęcia
|
Jaki cypionat ??
|
53 |
2010-01-29 14:33
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
"Ciekawy wywiad..."
siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli juz bylo to kasowac zaraz )
żeby żyła wyskoczyła na
|
27 |
2004-11-07 10:43
|
|
Doping
|
Robim forme na EURO 2012 %-)
|
17 |
2009-10-11 22:15
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Sprzedam Silownie - GLIWICE
siema,dzis w sprzedazy mam silownia dla przyszlych mini-karkow wszystko mozecie obadac na fotach
ponizej...
laweczka
|
13 |
2007-03-28 22:36
|
|
Doping
|
prolo + wino
|
12 |
2006-12-29 12:24
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Olejek a solarium :p
siema, jak bylo fajne slonce to zazwyczaj sie opalalem na oliwce bambino , efekty jak najbardziej ok dzis ide na solke i mysle zeby tez na bambino sie opalac heh opalal sie ktos z was na solarium z tym
|
7 |
2006-07-31 13:06
|
|
Doping
|
Cetabon.. ?
|
5 |
2006-06-15 21:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dextroza-pytanie
siema,mam kretke 300 kaps. z olimpu(bede bral z faza nasycenia ) do tego dextroza( dextro juice , 1500g olimp) i wlasnie pytanie mam jak,kiedy i w jakich ilosciach mam jesc najlepiej ta dextroze,
|
10 |
2006-05-20 18:20
|
|
Doping
|
meta a cynk
|
11 |
2006-05-16 18:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kretka a godziny brania
witam , od jutra chcial bym zaczac brac kreatynke( z faza nasycenia), i mam dylemat poniewaz jak wiadomo przy fazie nasycenia trzeba brac kapsulki max do 6 razy , i teraz nie wiem jak sobie to rozdzielic... doba ma 24 h , podziela to na 6 , to
|
4 |
2006-03-12 13:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna ,cynk , twarz - help !!
witam,niedawno skonczylem cykl ( enthanate iran 250mg/1ml , 12 ampulek) teraz pora na podtrzymanie kreatynka ( ktp creatine z hi-teca , 400 kapsulek)
mam dylemat bo jak to na cyklu troszku mnie zalalo na
|
9 |
2006-03-09 19:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
oczy a trening :/
witam , mam pewien dylemat a mianowicie po ostatnim czwartkowym treningu a wlasciwie w piatek zauwazylem na moim prawym oku lekka czerwona plamke, i troche sie tym martwie :/ szukalem troszke o tym na sfd ale nic konkrentego nie znalazlem , no moze
|
0 |
2006-02-28 10:23
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kilka pytan odnosnie treningu-ZAJRZYJ ;)
witam :)
mam kilka pytan zwiazanych z moim nowym planem , ktorym chce zaczac cwiczyc zaraz po nowym roku ( nowy rok= nowe wyzwania heh )
plan na mase
staz:1,5 roku
waga:80 kg
1.a wiec cwiczyc moge w 4 dni i tak sobie to rozplanowalem (
|
3 |
2005-12-29 21:52
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Silownia-Piwnica-Sasiedzi :/
witam, mam taka male sprawe gdyz cwicze sobie u kumpla w bloku , w piwnicy.dostal zgode wszystkich mieszkancow ( to jakies rok temu) , i wlasnie jedna babka dala zgode ale trzeba bylo ja dlugooo przekonowac i ogolnie strasznie stwarza, ze ma byc
|
23 |
2005-09-20 21:36
|
|
Doping
|
Trening na Winstrolu-pytanie
|
6 |
2005-05-05 20:48
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
PROSZE o ocene planu
witam
-cwicze 8 miesiecy
-ponizszy plan jest planem na mase
ulozylem go sam , wiec moze byc w nim troszke niezgodnosci.jak cos to prosze o korygacje :d z gory dziekuje
wtorek (klata , tric )
1.wyckisanie sztangielek na lawce poziomej
|
3 |
2005-03-28 16:50
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kaptury...
witam
mam male pytanko .cwicze 7 miechow , i widocznie widac ze lewy kaptur mam wiekszy od prawego... i chcialbym to jakos "wyrownac" .co radzicie ??
dzieki z gory za all odpowiedzi :)
|
2 |
2005-03-05 10:12
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan na MASE...
witam wszystkich
chodzi mi dokladnie o ulozenie planu treningowego ( plan na mase).
wczesniej plan uklad mi uzytkownik z forum-jednak teraz niestety ulozyc mi go nie moze ,
wiec byl bym bardzo wdzieczny gdyby ktos pomogl by mi go ulozyc... :)
|
9 |
2005-01-14 12:16
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jak czesto sie...
moje pytanie do was: jak czesto sie wazycie ??
|
13 |
2004-11-11 11:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Czas na zmiane...?
siema ,cwicze 2 miechy , i mam pytanko.duzo sie pisze o tym zeby co jakis czas zmieniac plan treningowy , i wlasnie pytanie mam czy u mnie tez wypadaloby by juz zmienic ten plan treningowy , czy narazie moge cwiczyc na dotychczasowym ( a jezeli moge
|
27 |
2004-10-14 11:15
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wzrost...
siema , mam pytanko.mam 18 lat i z 177/8 wzrostu.moglby mi ktos wypisac cwiczenia tzw. kture "hamuja" wzrost , bo slyszalem gdzies , ze jak robi sie np.cwiecznia na bary ,automatycznie przestaje sie rosnac , a ja jescze z 2lub 3 cm chcialbym
|
7 |
2004-10-16 14:25
|
|
Trening dla początkujących
|
amator pyta i szuka porady?
siemka zaczynam ćwiczyć co sądzicie o takim planie, jezeli mozecie to prosze go skorygowac .z gory dzieki :
1.pon klata i biceps
2.wt odpoczynek
3.śr plecy i triceps
4.czw odpoczynek
5.pia brzuch i przedramienie
6.sob nogi
7.nie odpoczynek.
|
4 |
2004-08-21 11:11
|
