co jesc miedzy posilkami (przekaski)?

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

witam

mam pytanie jakie znacie najmniej klaoryczne "zapychacze"
dobrze by bylo zeby przy okazji byly smaczne

rzecz wtym ze jak sie chce trzymac diete to jednak mimo wszystko jakby cudowna nie byla to czlowiek nieco glodny chodzi

wiec jak sobie radzicie jak np. jestescie 2 godziny po obiedzie , glodni , a do podwieczorku jeszcze 1,5 godziny ?

co wtedy podgryzacie ?

pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Jak jestes 2h po posiłku to robie kolejny lub juz go jem

Nie mam czasu i miejsca w brzuchu na przekaski, i nie polecam.

Moderator działu Odżywianie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

polecam chudy twrog ,mnie zatyka albo jakies warzywo

ew owoc

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

marchewka

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

otręby na wodzie , jajka i warzywa

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Patka

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12391

owoce wogole nie zapychaja przynajmniej mnie...a wrecz przeciwnie jeszcze bardziej chce mi sie jesc...nie wiem dlaczego ale to samo mam z serem bialym (ktorego wogole unikam bo moj org. resguje nie zsa dobrze) i z otrebami....a moze to dlatrego ze do otreb dodaje slodzik...hmmm pewnie tak:) ja wole nie prrzegryzac wogole tylko jesc posilki co 3 albo 4 h:)

P.

soap won't wash away your shame.

...

_Shamanka_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3440

heh ja tez jem co 3 godziny,wiec przeygryzki moge sobie darowac

hmm chudy twaróg ,ale bez zadnych dodatkow zatyka strasznie.Ostatnio mam z innej firmy,ma 0,5 %tłuszczu(ale jako chudy wystepuje)i jest ohydny,jakis mokry

"nie spróbowałeś wszystkiego-nic nie wiesz.."

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

jakbym chcial przytyc to tez jadlbym co 3 godziny duzo i nei byloby problemu , problem jest w tym ze te posilki co 3-4 godziny nie moga byc za duze

jakie warzywa polecacie ?

...