.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Stary - dobrze wygladasz. Nigdy przy 135 kg nie utrzymasz takich proporcji i jakosci miesnia! Nie odlatuj
...
Napisał(a)
Chudy, Ty nie słuchaj tych co tam sobie gadają!!! jakbym wyglądał tak jak Ty, to bym sie kurde cieszył!!! Pamietaj, że jest dużo ludzi, którzy takiej postury Ci zadroszczą!!! np. ja !!!
...
Napisał(a)
Dziękuję za dobre słowa:)
" Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć".
...
Napisał(a)
masz posturę jednego typa odemnie z siłki , wielki,koksy wychodzą mu uszami a jednocześnie każdy go podziwia , taka masa normalnie rules
...
Napisał(a)
Czesc no trzeba przyznac duzy jestes jezeli faktycznie byl taki maly cykl (1) to musisz miec straszne predyspozycje do lapania masy no i biorac pod uwage wiek 22 lata wazyles 73 kg 5 lat temu czyli 62 kg zrobiles no to nie zle pokaz fotki bez koszulki i nogi ok to oceny beda obiektywne pozdro
pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
...
Napisał(a)
Chudy22 za***ista masa sog mam prośbe napisz tu swój cały plan treningowy!!!
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Witam
Niechce mi się odrazu pisać całego planu napisz może jakąś grupę to napisze:) (jestem zmęczony po pracy i bolą mnie palce:) )
Niechce mi się odrazu pisać całego planu napisz może jakąś grupę to napisze:) (jestem zmęczony po pracy i bolą mnie palce:) )
" Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć".
...
Napisał(a)
triceps, co robisz na tricepsy???
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
Poprzedni temat
Oceńcie moją masę.
Następny temat
Oto Ja!
Polecane artykuły