Saa

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

844

przeczytanych postów

27935

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2006 (19:41)

Data rejestracji 22.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Nadcisnienie!!	33	2006-09-28 21:32
Administracja i Moderatorzy	Co zrobic witma jak to mozliwe ze ktos ciagle wlamuje sie na moje konto??i wypisuje jakies brednie na forum co jest grane.ciagle zmieniam haslo ale i tak podaje sie za mnie??co mam zrobic:/bo zalerzy mi na moim koncie!!!	7	2006-10-15 23:07
Galeria Zdjęć	Pare fotek <br><br>fotki z obecnej formy	54	2006-02-08 13:25
Doping	Antek Z BD	3	2006-10-14 08:34
Doping	Cyklik	15	2006-09-01 12:33
Odżywki i suplementy	Problem witam mam pytanko jaki polecacie spalacz??tyle tego jest ze naprawde nie wiem ktory wybrac.potrzebuje cos dobrego co dobrze dziala.	18	2006-05-02 12:19
Doping	Aga i antek	10	2006-04-27 14:59
Pytania do obsługi sklepu	Klopot	1	2006-03-18 15:30
Doping	Pytanie	12	2005-05-23 15:26
Doping	Dylemacik:/	16	2005-04-16 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc witam ma ktos mzoe jakeis ciekawe artykuly o jajach kurzych??potrzebuje opis skald chemiczny witaminy itd:na necie zbyt duzo nie znalazlem:/ za pomoc dam sogi	6	2005-04-14 11:30
Doping	Bold i Omka	26	2005-04-06 13:50
Doping	Pytanko	7	2005-03-22 14:49
Galeria Zdjęć	Pare fotek na drugiej stronie ! siemanko bedzie pare fot ale kto mo przerobi chlopaki??	85	2005-01-13 17:34
Doping	Niepelny cykl	8	2005-02-03 11:15
Doping	Odblok	18	2005-01-20 18:20
Doping	Hardcore akcja	19	2005-01-02 14:27
Doping	Y czy X??	27	2004-12-15 23:04
Doping	choroba	13	2004-12-16 17:24
Doping	Pytanie	4	2004-11-28 13:24
Doping	Pytanie	12	2004-10-19 09:40
Galeria Zdjęć	pierwsza odslona dopiero bedzie.... siema wszystki mam zdjeciatka ale niestety jestem az tak duzy ze sie nie mieszcza mam prosbe kto mi je przerobi prosze narazie sa tylko 2 ale bedzie wiecej ale najpierw trzeba by bylo te 2 przerobic<img	73	2004-02-17 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Zapraszam do milej lektury witaminy od A do Z:) siema wszystkim pisze ten artykul bo czesto sa pytania o witaminy jakie brac i na co sa dobrewiec postaram sie przyblizyc mniej wiecej jak witaminy dzialaja.niewazne czy mnie pojedziecie za ten artykul czy	6	2004-04-07 01:06
Odżywki i suplementy	mam klopcik:( siemanko mam pare pytan dotyczacych suplementow.poniewaz jestem normalnie w sprawach suplow troszku zacofany zawsze urzywalem tylko wiadra bialek i gainerow.a wiec tak jestem juz po dwoch cyklach na koksie	5	2003-10-22 22:10
Odżywki i suplementy	mam problem:( siemanko a wiec tak mam pare pytan co do supli. pozniewaz nie wiem za duzo o suplach poza tym ze zawsze doloaczalem wiadra odzywek bialkowych do cyklow wlasnie ktorych mialem dwa. wlasnie dlatego mam problem jakie moge sobie zafundowac suple zeby mi	3	2003-10-22 22:25
Doping	bol watroby:(	13	2003-10-16 23:15
Doping	pytanie o ginekomastie	2	2003-09-06 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Co zrobic	2006-10-16 16:22
Administracja i Moderatorzy	Co zrobic	2006-10-16 08:43
Doping	Dziwna sprawa	2006-10-16 01:36
Doping	testoseron prolongatum.	2006-10-16 01:33
Doping	testoseron prolongatum.	2006-10-16 01:13
Doping	doping w sportach walki	2006-10-16 00:44
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2006-10-16 00:15
Doping	testoseron prolongatum.	2006-10-16 00:03
Doping	Clomid	2006-10-15 22:02
Doping	Clomid	2006-10-15 21:41
Doping	META - OCENA bardzo wazne	2006-10-15 21:21
Doping	Antek Z BD	2006-10-14 11:26
Doping	Co sądzicie o cyklu mojego kolegi ktory wkrotce go zaczyna?	2006-10-06 19:44
Doping	deca+susta+???	2006-10-02 23:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DENNIS JAMES - 1 DZIEŃ PRZED MO!	2006-09-30 12:17
Doping	Nadcisnienie!!	2006-09-29 22:11
Doping	Nadcisnienie!!	2006-09-28 22:46
Doping	Nadcisnienie!!	2006-09-28 22:37
Doping	Nadcisnienie!!	2006-09-28 22:23
Doping	Nadcisnienie!!	2006-09-28 22:05
Doping	Nadcisnienie!!	2006-09-28 21:39
Doping	Cykl czyzby wy***ka sogi benda	2006-09-27 08:33
Doping	Omnadren I cykl w zyciu	2006-09-20 22:15
Galeria Zdjęć	GRANDE foto	2006-09-20 10:53
Doping	Palenie a koksy..	2006-09-16 23:23
Doping	Mam pytanko ?	2006-09-12 19:48
Doping	Mam pytanko ?	2006-09-12 19:23
Doping	Decaject czy Boldoject ??	2006-09-08 22:07
Doping	Synthol - korekta proporcji czy droga na cmentarz?	2006-09-04 10:51
Doping	Relacjie z cyklu	2006-09-04 10:47